カテゴリアーカイブ: 浜松教室

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【四ツ池にて実施】10/5の浜松教室

カテゴリ:お知らせ , 浜松教室

SMILEY ANGEL 会員の皆様

お世話になります。

明日(10/5(金))の浜松ランニング教室について、通常通り四ツ池公園陸上競技場にて行います。

皆様のお越しをお待ちしております。

SMILEY ANGEL


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【磐田に変更】本日(10/3)のランニング教室

SMILEY ANGEL会員の皆様

お世話になります。

本日、10月3日(水)の浜松ランニング教室についてお知らせします。

●場所を、磐田市陸上競技場に変更して開催します。

お間違えのないよう、また、気をつけてお越し下さい。

※四ツ池公園陸上競技場が停電中のため
尚、今後、電気が復旧した場合も、磐田での開催とさせて頂きます。

●10月4日(木)の磐田教室は、通常通り開催いたします。

●10月5日(金)の浜松教室につきましても、12時判断、四ツ池が使用不可の場合は磐田市陸上競技場に変更とさせて頂きます。

よろしくお願い致します。

SMILEY ANGEL


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【ご確認下さい】10月3日(水)・4日(木)のランニング教室について

SMILEY ANGEL会員の皆様

お世話になります。

台風の影響で、各地で停電等が続いております。
皆様、外出時やランニングに行かれる際は、信号がついていないところもありますので、
くれぐれも気をつけ下さい。

10月3日(水)・4日(木)のランニング教室について、お知らせします。

●10月3日(水)の浜松ランニング教室(四ツ池公園)につきましては、現在陸上競技場が停電しているため、 使用できない状態となっております。

・四ツ池使用不可の場合:磐田市陸上競技場に変更とさせて頂きます。
 
☆12:00までにどちらで開催するかを判断し、ご連絡します。
(明日の復旧具合を確認して、判断します。)

●10月4日(木)の磐田教室は、通常通り開催いたします。

よろしくお願い致します。

SMILEY ANGEL


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8月の森林公園の日程

カテゴリ:お知らせ , 浜松教室

SMILEY ANGEL会員の皆様

 

お世話になります。

 

8月の土曜日の森林公園の日程をお知らせします。

練習メニューについては、近日公開予定です。

もうしばらくお待ち下さい。

 

【森林公園日程】9:00開始

・8月4日(土)

・8月18日(土)

 

以上になります。

 

今年の夏は厳しい暑さとなっていますが、森林公園で日陰もあるコース、アップダウンのあるコースで、効率良くトレーニングが出来ます。

上記日程以外は15:00~磐田ランステ・天竜川河川敷での距離走となります。

こちらはフィジカルトレーニングもあり、皆で励ましあいながら距離を踏むのにピッタリです!(無理は禁物!!)

 

皆様のご参加、お待ちしております。

 

SMILEY ANGEL


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浜松納涼会

みなさんこんにちは!

連日おかしくなりそうなほど、暑いですがみなさん体調は大丈夫ですか?

私はだんだん、暑さにも慣れてきた気がします。人間の体はすごいですね!

気候もだんだんと変わってきているので、その年、その時にあった内容にしていかないといけないな、と感じています。

昨年はできたのに…と落ち込まず、比較せず、体も、環境も、気候も日々変化しているのでその中で最善の方法を見つけていきたいですね!

さて、先週土曜日に、浜松地区で納涼会がありました!たくさんの方にご参加いただきありがとうございます。

同じ趣味を持つ仲間と、好きな話をしながら過ごす時間は本当に楽しいですね!

皆さんに支えられてスマイリーエンジェルも6年が経ちました!

いつも本当にありがとうございます。

飲むだけでなく、笑

走ること、お仕事、家庭、その他好きなこと、いろいろとがんばる皆さんの、それぞれのよさを尊敬しています!

当日は木田さんがムービーを作ってくださったり、会員様がプロ並みのお写真を撮ってくださったので、一部を添付させていただきます!

集合写真を撮ることを忘れていて先に帰ってしまった方ごめんなさい!

手の黒さ自慢。

黒い腕に囲まれてご満悦の私。笑

次は静岡地区での納涼会です。

浜松の納涼会も島田から遠征組もきてくださっていたので、静岡納涼会ももちろんどこの地区の方もウェルカムです(^^)

またまた浴衣でいけるように着々と策を練っています。笑

ご参加お待ちしています!

小言。

貧血がきになるとゆう声を最近よくお聞きするので貧血セミナーやりたいな…

リーダーに電話しよう!!笑


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今週のスマイリー

カテゴリ:島田教室 , 浜松教室

今日は、島田教室。

久しぶりに晴れしたね!日頃日焼けが嫌で、毎日曇りでいいなんて思っていたけど、今朝お日様が気持ちがいいと思う自分がいてびっくりでした。笑

久しぶりの島田教室

3時から杏林堂稲荷店でフィジカルトレーニングをしてから大井川河川敷へ

島田の広い芝生と空が気持ちいい。

子供みたいにみんなで走って、なんだか暗いニュースとお天気ばかりでしたが、みんなと走ったら元気になりました!

スポーツはいいですね。

そして、仲間はいいなぁーと思いながら東京へ帰っています。

浜松へ遠征してくださった皆さんありがとうございました。笑

皆さんの肝臓の強さ、あっぱれです!

さぁ、暑い夏、みんなで乗り越えましょう!


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浜松教室 開催

カテゴリ:浜松教室

本日の浜松教室(森林公園)ですが、

一部コースを変えることになるかもしれませんが、

開催します。

お待ちしています!!!


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本日の練習会中止と明日の練習会について

カテゴリ:浜松教室

こんにちは!

本日、大雨警報が出ているため、浜松教室を中止とさせていただきます!全国的に不安定な天気が続いているため、皆さんもお気をつけください…

明日の静岡教室

警報が出ていない場合、雨天でも通常通りの練習会となります!

浜松教室 森林公園

本日の雨の降り具合と明日の状況で、もし中止の場合、1時間半ー1時間前までにブログへアップさせてもらいます。

雨天時規約のご確認よろしくお願い致します。

練習会やりたかったー!!!


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明日は合同練習会★

カテゴリ:浜松教室

こんばんは!

今日は、暑かったですねー!30度…

私は、久しぶりの森林公園へ。

アップダウンのおかげでペースを上げなくても心肺機能、脚力、鍛えられます。浜松は、練習環境に恵まれてるなぁと思います。

静岡教室はどうだったかな…ランステがあるのでシャワーをあびてからお出かけできるのが静岡のいい面ですね(^^)

さて、明日のお天気は、現在は曇り!

気温22度!ひとりガッツポーズ。笑

曇りとなんなら雨の方が晴れより走りやすいです。(お肌にもいい!笑)とはいえ、湿度も高くなりそうなので、25kmを安全に走る準備を万端にお願いします(^^)

朝ごはんのイメトレ完了!

ケアルームでメンテナンスも完了!

胃腸の調子良好!

ウエアーの準備おっけー!

走った後のサプリ持った!

ニューハレ、もう巻いてある!

あとは早く寝るだけ(^^)

皆さんと走れることを楽しみにしています!

テレビ少しでしたがみていただきありがとうございます(^^)

あまり得意ではないですが、みなさんが喜んでくれることが嬉しいので、また忘れた頃に出れるようにがんばります!

今週は、長野の立科へ行ってきました!

ランニングの仕事じゃないですが、1500mの高地、自然、気温、最高の環境でした。走ることで出張が二倍も三倍も楽しくなります★

さて!明日も頑張ろーう!!

忘れてた!

会員さんがお揃いシューズ買ってくれました!

私にオススメを聞くからもちろんアディダスですよね。笑

磐田のムードメーカーUちゃんありがとうございます!

載せてと頼まれたので載せます。笑

SolarBOOST シリーズのsolargrideです。


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5/4マラニック詳細!

カテゴリ:お知らせ , 浜松教室

SMILEY ANGEL 会員の皆様

お世話になります。

5/4に延期となった、マラニック詳細をご連絡します。

尚、磐田で11:00〜予定している教室は中止となります。

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今年も浜松まつりの凧場を見に行くマラニックを開催します。

また、今回からマラニックは参加料が無料となります!

月次・クーポンの方も無料で参加出来ます(クーポンの回収なし)。

また、初回体験の方も体験料500円が無料となります。

是非お気軽にご参加下さい!

【マラニック詳細】

・浜松まつりの凧場まで走っていき、凧場を見学します。

●日時:5月4日(金)8:40 出発

※時間厳守で出発しますのでご注意下さい。

(※13:30 頃までには終了予定)

●集合場所:杏林堂薬局 名塚店 駐車場(お客様駐車場の看板・古紙回収所があ

る方) 集合

●コース:杏林堂薬局名塚店~浜松まつり凧場(中田島砂丘)

※駐車場には限りがございますので、可能であれば会員様同士で乗り合わせにご

協力の程よろしくお願いします。

※駐車券をお渡ししますので、ダッシュボードに掲示して下さい。

●持ち物:給水・飲み物や食べ物を買う為のお金 、給水・お金等を入れる

リュック(必要な方のみ)

※日差しが強く、暑い場合もございます。十分に給水をお持ち頂くようお願い致

します。

コース途中の自販機等で買うことも出来ます。

☆凧場にてボディメンテドリンク(大塚製薬様ご提供)500mlペットボトル1本

差し上げます。

●距離:約12km(ジョギングペースで、ゆるランで走ります☆)

●当日スケジュール予定

8:10 受付開始

8:30 体操・集合写真撮影

8:40 名塚店駐車場出発 ※時間厳守

9:40 凧場到着・写真撮影

10:00 凧揚げ見学

→陣屋立ち寄り、給水(ボディメンテドリンク1本お渡し)

11:30 凧場出発

13:00名塚店到着

体操、解散

【参加条件】

・マラニックの距離を安全に走りきれる方。(今回は約12km程度+凧場内です)

・スマイリーエンジェルの参加規約に反しない方。

《凧揚げ会場内での注意事項について》

◎安全第一で行う為、以下のことをお守り頂きますようお願い致します。

①沢山の凧が揚がってます。落下してくる凧には十分注意して下さい。

②凧の糸は踏まない、触らないで下さい。

◎凧場では凧揚げ会場・陣屋に立ち寄ります。

凧揚げ会場では、まつり関係者の会員様のご判断・指示の元、動きます。

くれぐれもお一人で行動されることのないよう、お願い致します。

☆駐車場↓

SMILEY ANGEL