カテゴリアーカイブ: 浜松教室

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【中止】浜松教室

カテゴリ:お知らせ , 浜松教室

【中止】浜松教室(森林公園)
SMILEY ANGEL 会員の皆様

お世話になります。

本日(10/21(土))の森林公園での浜松教室についてお知らせします。

現在雨が降っており、今後も雨の予報となっております。

森林公園は雨ですと足場が悪く、滑りやすいため、安全面を考慮し、
本日は【中止】とさせて頂きます。

来週大会を控えている方が多いかと思いますので、くれぐれも無理をなさらないよう調整をして頂ければ、と思います。
※尚、静岡教室は通常通り、フィジカルトレーニング後にランニングに行くかを判断させて頂きます。
SMILEY ANGEL


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雨降りスマイリー

カテゴリ:島田教室 , 浜松教室

こんばんわ!ようやく、10月らしく、涼しくなってきましたね!

昨日は雨予報、今日はずっと雨の中、教室へご参加くださった皆さん、ありがとうございました!


大井川マラソンや、ほかの大会を控えている会員さんも多くなり、みなさんの少しピリッとした雰囲気を感じています。

涼しくなり、ずっとできなかった練習がはじめてできた!など嬉しい声も聞けるようになりました(^-^)

まだ思うようにコンディションが上がらない方も、焦らずに、1つずつ原因に対処していけば、必ず調子は上向きになりますよ!

ランナーが走れない原因は、怪我や、疲労のたまりすぎ、貧血などが多くなります。

スマイリーには、藤井トレーナーに夏子トレーナー、栄養士さんもたくさんいますよ★

是非気軽に相談してくださいね!


(先日のミーティングの写真。ちょうど、栄養士ペアは席を外していました。笑)

お仕事や家事をして、ランニングもして、さらに体のケアー、栄養管理と、やることは盛りだくさんですが、大切な自分の体(^-^)

走っているおかげで、一般の方より自分の体に意識を向ける時間も長く、異変にも気付きやすいと思います。自分のことを大切に出来る人は周りの方への心配りも出来ると思います★

気温も上がったり、下がったり、不安定なので、体調を崩さないように気をつけてくださいね★私が体調を崩さないために1番大切にしていることは、睡眠です!今夜も、走って、みなさんとおしゃべりして、心地いい疲労感の中眠れそうです(^-^)

いつも、スマイリーと一緒に走ってくださりありがとうございます★もっともっと頑張らないと!

先日いった九州の景色をのせて…★

宮崎 高千穂峡
合宿地で有名な 熊本 阿蘇 大観峰


大分 別府 地獄めぐり

紛失した家の鍵、出てきました!!!

鍵をなくすのは三度目です…

おやすみなさいzzz


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【中止】本日の浜松教室

カテゴリ:お知らせ , 浜松教室

SMILEY ANGEL 会員の皆様

お世話になります。

本日(10/6金)の浜松教室について連絡します。
現在、雨が降っております。
また気温も低く、今後も雨量が増える可能性があることから、本日はお休みとさせて頂きます。
今月末はしまだマラソンなどもあります。体調を崩されないよう、くれぐれもご注意下さい。
SMILEY ANGEL


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【変更】23日浜松教室

カテゴリ:お知らせ , 浜松教室

SMILEY ANGEL会員の皆様

お世話になります。
いつもランニング教室へのご参加、ありがとうございます。

9月23日(土)のランニング教室について、ご連絡します。

磐田教室の予定でしたが、コーチの人数不足のため、8:30〜森林公園での浜松教室に変更させて頂くこととなりました。

会員メールではご連絡しておりましたが、ホームページのメニュー欄を今日変更しましたので改めてご連絡します。

直前のご連絡で申し訳ございませんが、ご了承の程、よろしくお願いします。

皆様のお越しをお待ちしております。

SMILEY ANGEL


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これぞプレミアムフライデー

カテゴリ:浜松教室

みなさんこんばんわ!

今日は、浜松四ツ池競技場で1000mのインターバル走!

会員さん、杏林堂の社員さんもたくさんきてくださり、にぎやかな練習会、嬉しかったですー(^^)

キロ7分グループ〜3分40グループまで、7グループに分かれてインターバル走でした!

O田倉選手が最後の四ツ池競技場だったので、みんなで集合写真も撮りましたよー★

O田倉ちゃんのOポーズ(^^)


おわった後の皆さんの笑顔が最高ですね(^^)

始まる前に撮ったらこんないい笑顔でないですよね。笑

最近は、四月に作ったミムラボシューズができあがり履いている会員さんたくさんみかけます。

こちら歴代のミムラボシューズ。笑


明日はいよいよ5周年記念パーティ!

70名ごえの人数となりました(^^)

ドキドキ、ワクワクワクワク…
しすぎて眠れません。笑

明日もよろしくお願いします(^^)

森林公園練習にむけて、ワクワクしてないで、さっさと寝ます。


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5月5日のマラニック!!

カテゴリ:イベント , 浜松教室

SMILEY ANGEL会員の皆様
お世話になります。
5月5日(金)の浜松まつり凧場マラニックについて、お知らせします。
凧場に走って行って、凧揚げを見学しましょう!!

皆様のお越しをお待ちしております!

● 5月5日 ( 金 )

am9時30分

杏林堂薬局 和田店集合

〒435-0016

浜松市東区和田町220-1
☆浜松まつり凧場まで行く、マラニックとなります。(約16キロ)

体操を行い、すぐスタートとなります。

☆持ち物:給水、飲み物や食べ物を買うお金
・駐車場は店舗駐車場をご利用下さい。なるべく端にお止め下さい。(※店舗を

ご利用の方のため、店舗近くはお空け下さい)

・駐車台数に限りはありませんが、店舗利用の方が多くとめられますので、

会員様同士で乗り合わせが可能な方はご協力頂ければ幸いです。

・電車でお越しの方は、JR天竜川駅から約600mとなるため、徒歩でもお越

し頂けるかと思います。
SMILEY ANGEL


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【雨天のため中止】浜松ランニング教室

カテゴリ:お知らせ , 浜松教室

SMILEY ANGEL会員の皆様
お世話になります。

本日(4月26日(水))の浜松ランニング教室につきまして、ご連絡します。

現在雨が降っており、開催時間中も雨の予報(気象庁のHPにて)のため、
【中止】とさせていただくこととなりました。
明日(4/27木)の磐田教室はPM7:00開始、磐田市陸上競技場にて開催です。

よろしくお願いします。

SMILEY ANGEL


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開催宣言!!

カテゴリ:お知らせ , 浜松教室

みなさんこんにちわ!
今夜の浜松練習会は、現在雨も止んでおりますので【開催】させていただきます。
ただ、夜からまた雨が降る予報となっておりますので、メニューを減らして行う可能性もあります。ご了承ください。
また明日のマラニックにつきましても、雨が降る予報となっておりますので、明日の朝7時、ブログにてご連絡させていただきます。
【雨天の場合】
浜松教室 中止

静岡教室 8:30〜フィジカルトレーニングのみ開催となります。
せっかく桜も見頃の季節なのに、雨ばかりで悲しいですね。

今夜ご参加いただけます皆さま、気温は高めですが、雨対策をしてご参加くださいね★
お待ちしております(^^)
4/3に見た東京 千鳥ヶ淵の桜です★


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【雨天のため中止】浜松ランニング教室

カテゴリ:浜松教室

SMILEY ANGEL会員の皆様

お世話になります。
本日(3月31日(金))の浜松ランニング教室につきまして、ご連絡します。
現在も雨が降っており、開催時間中も雨の予報(気象庁のHPにて)のため、

【中止】とさせていただくこととなりました。
明日(4月1日(土))は、静岡教室は桜まつり開催のためお休みとさせて頂きます。

磐田教室は9:00開始、豊田トレーニングルームにて開催致します。
4月も皆様のご参加、お待ちしております。よろしくお願いします。
SMILEY ANGEL


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【日にち変更】4月のマラニック

SMILEY ANGEL会員の皆様へ
いつも教室へのご参加ありがとうございます。

先日お知らせした、4月1日(土)のマラニックにつきまして、当日雨予報のため、4月8日(土)に、日にちを変更させて頂くこととなりました。

直前のご連絡で申し訳ございません。

四月のマラニックは、「お花見ラン」
です!

是非皆さんで春を楽しみながら走りましょう!

変更になりましたので、再度詳細をご連絡します。

コース、立ち寄り地は、当日変更になる可能性もございます。

担当コーチは今週の会員メールでご連絡します。

また、4/1(土)のランニング教室は、以下のようにさせて頂きます。

・静岡→駿府城内さくら祭り開催の為、お休み

・浜松→豊田トレーニングルームにて通常の教室(雨天の場合は、フィジカルトレーニング後にサーキットを行います)

【静岡お花見ラン】

日時:4/8(土)8:30

集合

場所:杏林堂薬局鷹匠店3F・ランナーズリゾートリボン集合(通常の土曜日教室と同じ)

持ち物:給水、飲み物や食べ物を買うお金

コース:鷹匠ランステ→和菓子屋巡り→浅間神社→賤機山公園→鷹匠ランステ

距離:約10キロ

☆花より団子の精神で、静岡の桜を楽しみながら、静岡の街中を食べ走ります!!

立ち寄り場所は、当日のお楽しみに!

給水は途中で自販機などで買って頂くか、心配な方は持って走れるようにご準備お願いします

当日のお問い合わせは、080ー8265ー1721まで。

【浜松お花見ラン】

日時:4/8(土)8:30

集合

場所:浜松城駐車場付近集合

◎公共交通機関でお越し頂くか、浜松城またはコンコルドの駐車場・その他のコインパーキングなどを各自でご利用下さい。

持ち物:給水、飲み物や食べ物を買うお金

コース:浜松城→洋菓子屋立ち寄り佐鳴湖→団子屋立ち寄り→浜松城にてお花見

距離:約12~15キロ

☆浜松城や佐鳴湖の桜を楽しみながら、美味しいものも食べつつ、楽しく走りましょう!!

立ち寄り地については、いくつか検討中ですので、当日発表します^ ^

二ヶ所立ち寄る予定です!
給水は途中で自販機などで買って頂くか、心配な方は持って走れるようにご準備お願いします

当日のお問い合わせは、080-8260-1216まで。

◎浜松・静岡共に、皆さんのご参加、お待ちしております!

SMILEY ANGEL