カテゴリアーカイブ: 島田教室

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メニュー変更のお知らせ【17日島田教室】

カテゴリ:お知らせ , 島田教室

SMILEY ANGEL会員の皆様へ

いつもランニング教室へのご参加ありがとうございます!

17日(日)の島田教室についてご連絡致します。

当初は練習メニュー記載の通り、最長20kmの距離走の予定でしたが、1km×8本(最大)に変更致します。

(練習メニューへの更新はありません)

【上級者】

1km×8本

【初・中級者】

1km×~6本

数分に1本という形なのでペースは個々で調整できます!

気持ち良くトレーニングしましょう!

今週は10時に直接大井川河川敷集合ですのでお間違えのないようにご注意下さい!

ご参加お待ちしております!

SMILEY ANGEL


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【台風の影響により中止】9月30日島田教室

SMILEY ANGEL会員の皆様

 

お世話になります。

 

9月30日(日)の島田教室についてご連絡します。

 

台風24号の影響により、危険が伴うため、[中止]とさせて頂きます。

 

皆様の安全を最優先として、早目の判断とさせて頂きました。

 

尚、明日(9月29日(土))の静岡教室は、開催予定です。

磐田教室(14:00)につきましては、午前中に判断し、中止の場合はブログにてお知らせさせて頂きます。

 

お越しの予定の方は、事前にブログをチェックして頂けますよう、お願い致します。

 

SMILEY  ANGEL


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【時間変更】9/29磐田・9/30島田教室

カテゴリ:島田教室 , 磐田教室

SMILEY ANGEL会員の皆様

 

お世話になります。

 

今週の土日のランニング教室について、時間変更のお知らせです。

 

日没が早まり、ランニング終了近くになると暗くなってくるため、

以下の教室について、開始時間を変更させて頂きます。

 

・9月29日(土)磐田教室 14:00開始

・9月30日(日)島田教室 14:00開始

 

通常より1時間早い開始となります。

 

ランニング開始時間は15時頃となります。

 

また、10月からは通常時間での開催となります。

尚、雨天時につきましては、10月までは教室を実施します。(荒天時を除く)

 

ご確認よろしくお願いします。

 

SMILEY ANGEL


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納涼会【静岡地区】

カテゴリ:島田教室 , 静岡教室

おはようございます!

昨日も、練習会、そして納涼会へご参加いただいた皆さまありがとうございました!★

朝一の練習会から、夜までずーーっと喋り、笑いっぱなしの1日でした。笑

好きなことを同じ趣味にもつ、自分の好きなことを話す時間は、何より楽しい時間ですね(^^)たくさん情報交換もでき、内蔵のトレーニングもできたかと思います。笑

今回のお店は、静岡練習会の後に会員さまもよくランチでご利用する【TAVESGUITA】

さすがの料理の品数も多く、まさにたべすぎーた。とゆうか、たべきれませんでした!笑

静岡地区で新しくコーチで入った森野さん、安西さんもお仕事おわりにかけつけてくれて、楽しいひと時となりました★

フレッシュで可愛いお二人に会いたい方は是非静岡練習会でお待ちしています!笑

帰りにななやのアイスクリームを食べ、盆踊りにも参加して、大満足の酔っ払いでした。笑

さて、今日は今からハイキングです!

の前に島田のローズアリーナで泳いできます(^^)へへ!

次回は、秋葉山のハイキングを企画したいです!!私が行きたいので。笑

お休みの方は、楽しい休日をお過ごしください(^^)!!


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今週のスマイリー

カテゴリ:島田教室 , 浜松教室

今日は、島田教室。

久しぶりに晴れしたね!日頃日焼けが嫌で、毎日曇りでいいなんて思っていたけど、今朝お日様が気持ちがいいと思う自分がいてびっくりでした。笑

久しぶりの島田教室

3時から杏林堂稲荷店でフィジカルトレーニングをしてから大井川河川敷へ

島田の広い芝生と空が気持ちいい。

子供みたいにみんなで走って、なんだか暗いニュースとお天気ばかりでしたが、みんなと走ったら元気になりました!

スポーツはいいですね。

そして、仲間はいいなぁーと思いながら東京へ帰っています。

浜松へ遠征してくださった皆さんありがとうございました。笑

皆さんの肝臓の強さ、あっぱれです!

さぁ、暑い夏、みんなで乗り越えましょう!


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雨でも元気に開催宣言★

こんにちは!

今週の天気予報、ずーーーーっと雨!笑

日焼け大嫌い人間としては、土日の曇り雨マークにテンション上がっています。笑

昔から、雨でも雪でも、練習をしてきたので、どんな天気でも練習はやれるものだと思っています。笑

ただそのお天気にあった準備と設定タイム、内容の考慮は必要かなと思います。

雨の日に走ると、シューズによって重くなるもの、雨を含んでも軽いものいろいろあるので、雨の日にむいているシューズも判断できるようになりますよ★

何が言いたいかと言うと、

ご参加、お待ちしていますね(^^)笑

今週の人数少し変更です。

土曜日静岡教室4名

日曜日島田教室4名

になります!

私も、両日いきます。

合宿募集も始まりました★

ニューヨークマラソンの募集は7/10までです!!!!

全部お待ちしています(^^)笑

私、全部参加します。笑

楽しみ!!!!

最近のブーム、プール。笑

リカバリーに、故障中の人に、練習のプラスアルファに…おススメです!

私は、遅いしうまくないですが、1000mを目安にやっています(^^)

故障してる時は、3000mくらい泳ぐかインターバルしていました。

走れている人は、のんびり楽しく泳ぐ分にはリフレッシュできていいですよ★

おススメです!


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【中止】本日(4/15)の島田教室

カテゴリ:島田教室

SMILEY ANGEL 会員の皆様

お世話になります。

本日(4/15(日))の島田教室は、大雨警報が出ているため、中止とさせて頂きます。

※フィジカルトレーニングも行いませんので、ご注意下さい。

広い範囲で大雨警報が出ており、風も強くなっておりますので、皆様お気をつけてお過ごし下さい。

SMILEY ANGEL


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10:00河川敷直接集合!本日の島田教室

カテゴリ:お知らせ , 島田教室

SMILEY ANGEL会員の皆様

お世話になります。

本日の島田ランニング教室は、

【10:00に大井川河川敷13キロポイントに直接集合】となります。

※会員メール、HPにてお知らせしておりますが、再度ご連絡します。

お越しになる方はお間違えのないよう、お気をつけてお越しください。

☆今日は名古屋ウィメンズマラソン、ハーフマラソンですね!!

出られる方、応援組も、楽しんで、頑張って下さい!!^ – ^

SMILEY ANGEL


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【大井川河川敷に直接10:00集合】1/14の島田教室

カテゴリ:お知らせ , 島田教室

SMILEY ANGEL 会員の皆様

お世話になります。

1/14(日)の島田ランニング教室について、お知らせします。

会員メールの記載が、9:00島田稲荷店集合となっておりましたが、正しくは大井川河川敷に10:00集合となります。

(HPのメニュー欄が正しい時間となります)

記載が間違っており、また直前のご連絡となり申し訳ございません。

お越しになる方は、

☆10:00 大井川河川敷13キロポイントに直接集合して頂きますようお願い致します。

皆様のお越しをお待ちしております。

SMILEY ANGEL


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初詣ラン詳細☆

カテゴリ:お知らせ , 島田教室

SMILEY ANGEL 会員の皆様

お世話になります。

新年あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

教室はじめは本日、1/5の浜松教室からです!!

明日は合同練習会です!

10:00スタートになります☆

翌日の7日は、島田にて初詣ランをします!!

皆様のご参加、お待ちしております!

【初詣ラン詳細】

●日時:1月7日(日)10:00スタート※13時頃までには終わるかと思います!

●集合場所:大井川河川敷13キロポイント

●立ち寄り地:蓬莱橋→ローズショップ(ローズアリーナ近く)→大井神社(たい焼き)※予定

●持ち物:給水・食べ物を買う為のお金↓

☆たい焼き130円×買いたい個数分(※たい焼きのお金のみ、こちらでまとめるため、各自おつりのないようご準備お願いします!!)

・蓬莱橋→100円(通行料)

・ソフトクリーム→300円~350円

●距離:約10km程度(ジョギングペースで走ります!ゆるランです☆)

SMILEY ANGEL