カテゴリアーカイブ: ブログ

  • -

朝日新聞【杏林堂薬局 青田社長インタビュー記事】

カテゴリ:お知らせ , ブログ

1月11日朝日新聞

『人』特集にて

青田社長インタビューが掲載されました!

20200111朝日新聞青田社長インタビュー

 

要チェックです(^^)!!


  • -

「楽しむ」ということ。(真面目なブログです!!)

カテゴリ:ブログ

あなたの「走る」をもっと楽しく

 

お馴染みのスマイリーのキャッチコピー。

「楽しむ」ということは

主体的に行う究極的な行為で

スポーツ、ビジネス、趣味etc…

どの世界でも「楽しめる」という事は

最強だと僕は思う。

 

しかし

「楽しむ」という言葉が

日本語ではどうしても正しく伝わり難い。

特に

「楽しむ」=「楽すること」で

「真面目に取り組む、勝利を目指すこと」とは

対義語で捉えられやすい。

しかし

「真面目に楽しむということ」もあり得るわけで

つまり

「楽しむ」の対義語は「つまらなくやること」

だと思う。

 

楽しむとは心の様相であり

楽しい時には余白があり遊びがあるため

次はこうしよう!

という創造性(ワクワク感)が生まれる。

 

一方余白も遊びもなければ

人は機械化するしかなく

決まりきった事をただ繰り返すこととなり

「つまらない」と感じる。

 

やっていることを「楽しむ」ということは

そこにあるもの(走ることや仕事など)を

自分なりの工夫で編集し

今この瞬間に次は何をやるかは

自分が選べるという自由と

創造性によって成り立つと思う。

 

「楽しんでいて勝てるのか」

という考えもあるだろうけど

逆に楽しめないことによる最大の弊害は

成長出来なくなること、

そして心がもたなくなるということ。

 

若い年齢であれば楽しむということを捨てて

指導者が決めたことをひたすらにやっていれば

高いレベルまで行ける可能性はある。

人によってはかなり高いレベルまで。

 

でも

楽しむことを捨て決められたことだけしていると

心が何かに抑制されている状態になり

競技人生の後半、

または引退後の人生で

一気に跳ね返ってきて害をなしてしまう。

こういった選手は

「頑張ること」は「抑制すること」と考え

開放(楽しむ)はよくないことと思い込んでしまう。

 

しかし

スポーツ、ビジネスどの世界でも

長く続ける人の方が

実績や考え方も含め高いところに到達するし

長く続ける人は

主体性があり自分で考えることが出来る。

 

人生100年時代

何も決まっていない未来を憂い恐れることなく

変化していく環境や自分の体に柔軟に対応し

自分を信じることから楽しむことへと繋がっていく。

 

あなたの「走る」をもっと楽しく

 

スマイリーで「楽しい」の本質を

少しでも感じてもらいワクワクな競技生活に、

そして

豊かな人生のワンポイントとなってもらえれば

幸いです(^^)

 

 

たまには真面目なブログ書かなきゃね

 

僕のイメージアップのためにも(笑)


  • -

粋な感じなお正月。

カテゴリ:ブログ

年が明けて1週間

 

ようやく休みボケが抜け

ようやく日常生活のリズムに戻ってきて

ようやく落ち着いてきた今日この頃。

 

年末年始は

自分の練習以外は

部屋に引きこもり

ゴロゴロ~ゴロゴロ~

何にもしない

はずだったのですが・・・

 

有難いことに大晦日から色々お誘いを受け

結局ほぼ部屋には居らず。

 

大晦日は年が明けるとともに

近所の神社へ初詣。

ここ数年初詣なんて行っていなかったので

数年分の感謝をひとまとめに!

せこいっ(笑)

初詣

 

でも本当の理由は

参拝者へお蕎麦とミカンと甘酒が

無料で配られるから(^^;)

 

ただの食いしん坊か(笑)

 

寒い冬、うどんもいいけど

私はあなたのソバがいい。

 

年明け早々に冬空の元で食べる蕎麦も

なかなか粋な感じ。

 

2日は映画に誘われ

スターウォーズを鑑賞。

今がエピソード9だっけ?

エピソード1~8まで全くみたこともないのに

勢いだけで「ナカオ行きまぁ~す!」って。

正直内容はよく分かりませんでしたが

何にも知らずに人気映画シリーズをみるのも

なかなか粋な感じ。

 

3日は知人のご自宅のお庭で

キャンピング。

焚火をして温まりながらの

バーベキュー。

初詣に続き冬空の元で

焚火のゆらゆら揺れる火を

ぼーっと眺めるのも

なかなか粋な感じ。

 

4日はゴルフ打ちっぱなしデビュー!!

年末に行きつけの飲み屋の店長が

ゴルフクラブ一式いらないからあげるよって

えっ!?いいんすかっ!?あざ~す!!

 

遠慮なく本当に譲り受けて

すぐにゴルフの上手な方と

磐田の打ちっぱなしへ。

 

ゴルフって見た目以上に難しいのね…(^^;)

まともにたまに当たらない・・・(;へ;)

それでもたまに当たると気分爽快(^▽^)

ゴルフ

ド素人なのに昔からやってます感をだすのも

なかなか粋な感じ。

 

そして5日はスマイリー新年会!

img_3831.jpg

 

粋な皆さんと

いっぱい飲んで

いっぱい話して

元気いっぱい!!

 

いろんな初めてを体験したお正月の勢いそのまま

いろんな初めてに挑戦し続ける1年で行こうと思います!

 

今年もまじめなブログからくだらないブログまで

色々アップして参りますので

どうぞよろしくお願いいたします!


  • -

2019スマイリーおさめ

カテゴリ:ブログ

今年も1年、スマイリーエンジェルと一緒に走っていただき本当にありがとうございました!

振り返ると皆さんとたくさんの思い出が作れたなぁと、胸いっぱいの帰り道です。

至らない点ばかりだっだと思いますが、いつもサポートありがとうございます!

⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

最終日の今日は、いつも通り朝から静岡地区・浜松地区に分かれて距離走!

浜松組は、練習後久々にEXOSのトレーニングプログラム。できないことを恥ずかしがらない、常に向上し続けたいと思うみなさんの気持ちは、本当に素晴らしいです^^

今日も、面白動き炸裂で笑いましたね。笑

できなくてあたり当たり前です!

チャレンジする先に発見や、進化があると思います。

↓例のあれタイムです。笑

夜は、静岡地区で忘年会@魚to畑

名前通り、お野菜がとっても美味しくて年末で疲れた胃腸にはよかったです♩

皆さま、お酒飲みまくるのでそれどころじゃなかったかもですが。笑

来年も、年齢に関係なく!進化していけると信じて、体を動かすことみんなで楽しんでいきましょうね(^^)

皆さん、良いお年をお迎え下さい⭐︎⭐︎⭐︎


  • -

【西村コーチブログ】ときめきタイム

カテゴリ:お知らせ , ブログ

930942C3-035A-4586-BA9F-EE299E2DAFEE

『12月25日 クリスマスRUNの詳細』

場所:四ッ池グランド

時間:19時開始

メニュー:5000mT.T

 

19時よりいつものウォーミングアップ

体操、動き作り、Jog、流しの後

下記順番でスタートしていきます!

(19時30分頃スタート)

 

5’00”/k

5’15”/k

5’30”/k

5’45”/k

6’00”/k

6’15”/k

6’30”/k

7’00”/k

 

5分~7分クラス終了後

20時10分頃から

下記クラススタートします。

それまでは各自アップしながら

待機願います!

体が冷えないように準備して下さい!!

 

3’15”/k

3’30”/k

3’45”/k

4’00”/k

4’15”/k

4’30”/k

4’45”/k

 

当日クラス数やペースが変更になるかもしれませんが

コーチ陣は設定タイムで5000m走ります。

ペース走としてゆっくり走るもよし、

途中から自分でペースUPして記録狙うもよし、

ご自身の体調に合わせて走ってくださいね。

 

終了後に参加者全員に

クリスマスプレゼントを用意していますので

お楽しみに(^^)/

 

~西村コーチより~


  • -

2020年1月練習メニュー速報

カテゴリ:お知らせ , ブログ

「練習メニュー」の画面に

【2020年1月練習メニュー速報はこちら!】

リンクを貼り付けました!(2019/12/23更新)

 

今後、随時1月のメニューを更新しますので

先ずはこちらの一覧にてご確認下さい!

 

速報ついでに・・・

こちらもご報告。

 

12月20日(金)に浜松市と杏林堂が

包括連携協定を締結!

医・食・スポーツそして花と緑を通じ

地域の方々の健康づくり活動を

市と共に推進して参ります!

協定式

 

12月21日(土)に開催された

高橋尚子・チームQランニングクリニック

次の日の静岡新聞に記事が掲載!!

高橋尚子クリニック

藤井トレーナーの方がメイン!?(笑)

 

今回も本当に楽しいクリニックでしたね!(^^)

ご参加いただいた皆様

ありがとうございました!!!

 

以上、取り急ぎではございますが

よろしくお願いいたします。

 

 


  • -

Happy&Smiley Wedding!!

カテゴリ:ブログ

見事なまでに晴れ渡った空

 

小鳥達のさえずりも

祝福のメッセージに聞こえ

世の中の全てが幸せムードに包まれたような

 

そんな華やかな雰囲気の中で開かれた

相羽ちゃんの結婚式!!

お招きいただきみんなで出席してきました~(^▽^)/

結婚式

懐かしの顔ぶれも勢ぞろい!!

 

青田社長のスピーチ(^^)

結婚式1

 

ウェディングドレスが

こんなに似合う女性がいるのかっ!?

っていうくらいとても素敵で

あまりの相羽ちゃんの美しさに

みんなもう釘付け状態っ!!!

結婚式3

 

ってもう「相羽ちゃん」じゃないですよね(笑)

 

川崎ちゃん!?

・・・違和感

 

川崎コーチ!?里咲コーチ!?

・・・やっぱ違和感(^^;)

 

平成から令和にかわった時以上の違和感!!

それだけみんなから「相羽ちゃん」の愛称で

慕われている証拠ですね(^^)

 

結婚式といえばやはりブーケトス!!

僕も女性陣に紛れ込み

密かに狙っていたそのブーケ

運命のその結果は・・・

結婚式0

見事ゲット~~~!!!!!

次は僕の番だぁ~~(≧▽≦)ヨッシャー!!!

 

ってウソですからね(笑)

ゲットした方にお借りして撮影しましたww

 

また練習会で相羽ちゃんにお会いした際に

みなさんお話聞いてみてくださいね!!

 

幸せいっぱいご馳走様でした(^^)


  • -

【西村コーチブログ】合同練習会

カテゴリ:ブログ , 合同練習会

930942C3-035A-4586-BA9F-EE299E2DAFEE

いよいよ今週末は

月に一度の合同練習会!!!

 

いつもは6~7クラスですが

今回は9クラスを作る予定です(*^▽^*)

 

当日クラス数やペースが変更になるかもしれませんが

年明けのマラソンに向けて

自分の力を試してみてはどうでしょうか??

 

12月22日(日)

受付:8時30分~50分

スタート:9時

クラス(予定)

・4’00”

・4’15”

・4’30”

・4’45”

・5’00”

・5’30”

・6’00”

・6’30”

・7’00”

 

合同練習会は本番に直結する

大事な練習なので

コンディショニングをして臨む事をお勧めします。

30k走で納得のいく走りが出来れば

本番のマラソンレースも

自信を持って臨めるはず!!

 

コンディショニングの方法で疑問があれば

お気軽にコーチ陣に相談して下さいね(^^)

 

今年最後の合同練習会

週間天気が気になりますが

たくさんのご参加

お待ちしています!!!!

 

~西村コーチより~


  • -

最近の気になるランキング!!

カテゴリ:ブログ

最近の気になるランキング!!

(僕個人の勝手なランキングですが・・・)

 

3位:【ジュビロ磐田選手の移籍動向】

残念ながらJ2降格が決まったジュビロ(;へ;)

契約満了や移籍の情報などが

激しく飛び交うここ数日。

あの選手も!?この選手も!?

驚き悲しみが隠しきれません(*△*)

どうなるジュビロ・・・。

でもね、

トップチームは降格してしまいましたが

ジュビロユース(U-18)はリーグ残留!!

最終戦までもつれ込んだ残留争いの

アントラーズユース戦を現地にて

ドキドキしながら観戦していましたが一安心(^^)

U-18の日本代表に選出された選手もおり

未来は輝かしいかと!!!

 

2位:【杏林堂小松店オープン!】

小松

(画像詳細リンクあり)

 

ついにオープンした小松店!

お店の前には芝生広場もあり

なにか色んなイベントも出来そう(^^)

お近くの方は是非寄ってみて下さい!!

 

1位:【杏林堂の高級生食パン!!】

ベーカリー1

(画像詳細リンクあり)

 

堂々の第1位!!!

これは気になる!

気になりすぎる!!

絶対に食べなければならない食パンが

ここにはある!!

 

夕方お店行って手に入るのか・・・!?

「ゴホンッゴホンッ

すみません体調崩したので・・・」

仮病使って買いにいくか!?(笑)

 

兎にも角にも

手作りパン工房ナチュールが入ってる

お店に行ってチェックしてきます!!!

 

以上、僕個人の

最近の勝手な気になるランキングでした(^^;)


  • -

【西村コーチブログ】ホノルルマラソン結果報告

カテゴリ:お知らせ , ブログ

930942C3-035A-4586-BA9F-EE299E2DAFEE

アロハ~

スマイリーエンジェル

JALホノルルマラソンツアー2019

結果報告です!!!

 

150歳以上の部(3人の合計年齢)

チーム名:スマイリーエンジェル

メンバー:青田英行、鈴木勇、西村満

 

気になるその結果は・・・!?

 

見事優勝~!!(≧▽≦)/~~!

ホノルル2

ホノルル3

 

年齢が一番若いコーチが

足をひっぱるという

オチが付きましたが(^^;)・・・

3人が力を合わせて

ホノルルマラソンの歴史に

スマイリーエンジェルの名を

刻んできました!!

 

応援してくれた会員さんに

ホノルルサンセットパワーを

お届けします!!

 

かぁ~めぇ~はぁ~めぇ~~~

ホノルル4

波ぁぁ!!(((⊃`・Д・)⊃ΣΣΣ==≡≡ΞΞΞ

 

↑カメラマンは

ホノルルマラソン当日に

誕生日を迎え

年代別も優勝した

超持ってる男

鈴木勇さんです(^^)