カテゴリアーカイブ: ブログ

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ウォーリーを探せ!

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ウォーリー

ではなく

「湯田さんを探せ!!」です(*^^)v

 

ランナーズ12月号のどこかに

湯田さんが載っています!

湯田さん(ランナーズ)

しかもイラスト化もされてるっ!!\(^o^)/

湯田さん(ランナーズ)2

さすがですね(^^)

 

でかでかと載っているので

すぐに見つかると思います!

是非探してみて下さい!!

ランナーズ12月

 

で・・・

 

湯田さん見つけたついで

 

でいいのですが

 

そのままページをめくっていくと・・・

 

中尾(ランナーズ)

中尾も載ってました(^_^;)

 

湯田さんを見つけて

スゴイなぁ~

なんて思いながら

何気なくページをめくってたら

 

うわぁっ!おれだっ(*_*)

ビックリ(笑)

 

小さい掲載ですが

お時間ある方は

ついでに探してみて下さい。

 


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今更ですが・・・

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ずっと気になっている治療器がありまして・・・

 

今度買おう

 

お金余裕出来たら買おう

 

いつか買おう

 

そう思いながら

 

長い月日が・・・

 

結局いつ買うのっ!?

 

自問自答した結果

 

い・・・

 

い・・・

 

(*゚∇゚) 今でしょっ!!古っ(笑)

 

という事で

治療器

AT-miniⅡ(旧名称:アスリートミニ)

治療器2

やっと購入(^^)

 

なかなかのお値段するので

なかなか決断がつきませんでしたが

競技生活に必要なもの

自己投資する価値のあるもの

という事で購入いたしました!

 

治療の効果としては

人の体に存在する電流に似たマイクロ電流(微弱電流)を

体内に流して、筋肉に刺激を与えて

傷ついた細胞の修復を促進する

との事。

 

ストラップもつけれて

首から下げて使用出来るし

12時間連続での使用も出来るので

勤務中

食事中

睡眠中

ずっと使用しています(^^)

 

もっと早く購入すればよかった(笑)

 

「AT-miniⅡ」

気になる方は

チェックしてみて下さい(*^_^*)

 


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【明日7時判断】浜松教室(森林公園)

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SMILEY ANGEL 会員の皆様
お世話になります。
明日(10/21(土))の森林公園での浜松教室についてお知らせします。
明日朝7:00までに判断し、ブログに開催の可否を掲載します。
雨ですと足場が悪く、滑りやすいため、安全面を考慮し、予報等での判断で中止とさせて頂く場合もございます。
開催、中止、いずれの場合もブログに掲載しますので、恐れ入りますがご出発前に必ずご確認下さい。
お手数ですがよろしくお願い致します。

※尚、静岡教室は通常通り、フィジカルトレーニング後にランニングに行くかを判断させて頂きます。

SMILEY ANGEL


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【西村コーチより】エコパ記録会

カテゴリ:ブログ

西村さん1

【西村ブログ】

皆さんこんにちは!!

10月15日(日)

エコパスタジアムにて

長距離記録会が開催されます!!

 

今回の長距離記録会には

SMILEY ANGELのコーチ、会員さん12名が

参加を予定しています!

 

県内外から多くのトップ選手も参加するこの記録会!

もしかするとTVで観たことある

あの日本代表選手を生で観られるかも!?

 

3000m、5000mのトラックレース

トップ選手のスピード感を

肌で感じられるチャンスです(^^)

 

無料駐車場も沢山あるので

この機会に足を運んでみてはいかがでしょうか?(^^)

 

出場されるコーチ、会員の皆さん

健闘を祈っております!!(*^^)v


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今夜くらべてみました

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夏の暑さとくらべてみれば

だいぶ涼しい今日この頃

 

本格的なマラソンシーズンに向けて

夏の猛暑の中では出来なかった

質の高いトレーニングを!!

と思うのですが

まだまだ暑い(-_-;)

 

涼しいかも!!

と思うのですが

走るとやっぱ暑い(-_-;)

 

夏とくらべてみれば

全然ましだし

気合だっ!

気合だっ!

気合だぁ~!!

なんてムリすると

次のトレーニングまでに回復出来ず(-_-;)

 

まだまだ暑さに対して

気の抜けない難しい時期だからこそ

自分の体を

しっかり労わってあげなければ・・・。

 

最近自分がハマっている

マイボディー労わりアイテムはコレ

ききゆ

香りも良いし

気持ち良いし

心身共にリラックス出来ます(*^^)v

 

朝晩の気温差をくらべてみても

差がはげしい今だからこそ

体調管理にお気を付け下さい!!

 


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この差ってなんですか!?

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第1回松本マラソン

優勝:【SMILEY ANGEL】中尾勇生

 

記念すべき第1回大会に

SMILEY ANGELの名を刻む事が出来ました\(^o^)/

 

松本マラソン1

 

故障明け久々のレースで

会場入りしてからスタートまでの流れを

完全に忘れてしまい

何度も時計を見ては

 

あっ!荷物預けなきゃ!!

あっ!シューズにチップつけなきゃ!!

あっ!トイレ行きたい!!

 

アタフタヽ(´Д`;≡;´Д`)丿 アワワ

 

わぁっ!スタートライン行かなきゃ!!

 

ヽ(゚ロ゚; )ギャアア≡3!!

 

1人てんやわんやしていましたが・・・

 

スタート前にペースランナーの西村コーチや

スマイリーの皆さんとお会い出来たおかげで

落ち着いてスタートをする事が出来ました

(´▽`) ホッ。

 

同じチームの仲間がいるというのは

本当に心強かったです!!

 

結構タフなコースで日差しもきつかったですが

西村コーチも無事任務遂行したとのこと(*^^)v

出場された皆さんお疲れ様でした!!

 

終了後に大会HPにアップされた

第1回松本マラソン 報告編ムービー

スタートラインに並ぶ西村コーチが!!(1分30秒あたり)

松本マラソン3

 

めちゃめちゃカッコイイ~(*^_^*)!!!

相変わらず西村コーチは

持ってますね(笑)

 

ってか・・・

 

この真横に僕居たのに・・・(-_-;)

 

この差ってなんですか・・・(笑)

 


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第1回 松本マラソン

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来たる10月1日(日)

松本市市制執行110周年記念

第1回 松本マラソンが開催されます!!

 

この記念すべき第1回大会に

SMILEY ANGELの西村コーチ

ペースランナーとして出場いたします!!

松本マラソン西村さん

 

雄大な北アルプスを背景に

威風堂々とそびえ立つ国宝松本城!

 

その国宝松本城を中心とする城下町を

SMILEY ANGELのユニフォーム

西村コーチのスマイルと共に

颯爽と駆け抜けます!!

 

そんな西村コーチのスマイルも

国宝級!

間違いなしっ\(^o^)/

 

そんな西村コーチのスマイルから

さらに多くのスマイルが派生していく事

間違いなしっ\(^o^)/

 

西村コーチの最高の走りが出来るよう

健闘を祈っております!!

 

 

あっ・・・

 

 

くれぐれも・・・

 

 

前日に飲み過ぎないよう

お気を付け下さい(笑)(*^^)v


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藤井トレーナー静岡新聞掲載!!

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9/24の静岡新聞に

藤井トレーナーがばっちり

掲載されました!!\(^o^)/

 

静岡新聞藤井さん

静岡新聞藤井さん2

12月2日に開催される市町対抗駅伝

浜松市チーム(西部、北部、中央)の

40歳以上の部での選考レースの記事。

 

この選考レースには西村コーチも出場

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結果は

西村コーチ1着!

藤井トレーナー3着!

 

という事で・・・

 

見事2人とも大会出場が確定いたしましたぁ~(≧▽≦)/

おめでとうございます!!

 

今大会も観戦する楽しみが増えましたね!!

 

チーム皆で応援しましょう!!(*^^)v

 

昨年のレース写真

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浜松西部(前) 西村コーチ

浜松北部(後) 藤井トレーナー


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Nakao Balance

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合宿中に

ポチッ!

 

とクリックして購入した

本が届きました(^^)

ストレッチ

んん?

どこかで見たような・・・?

思い出せない方はこちら↓

湯田代表「なぜストレッチが大切か」

 

自分でもストレッチをやってはいるけど

しっかりとした理由や効果は説明できないし

ただやればいいってものでもないから

「なるほど!」

と思いながら熟読しております(^^)

 

そしてそして

合宿から帰ってきて

届いていたものがもうひとつ!!

NB3

今シーズンに向けての

Newシューズ(*^^)v

 

届いた箱を開ける瞬間

 

子供の時ワクワクドキドキしながら

プレゼントを開けるような

そんなハッピーな気持ち。

 

更に箱を開けた瞬間

ステキなカラーでテンションMAX!!

 

早速練習で履きならします\(^o^)/

 

Nakao Balance

ではなく

New Balance

履いて

自己ベストを目指します!!


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御岳合宿 終了編

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3週間の御岳合宿も無事終了し

浜松の自宅へ!

 

久々の自宅でゆっくり~

と言いたいとこですが

冷蔵庫の中が空っぽ・・・

夕飯が何もない(-_-;)

 

んん~、

仕方がない・・・

 

と言うことで

近所の杏林堂西伊場店へ買い出し!!

お肉、野菜、果物、卵、牛乳、納豆・・・

約1週間分のメニューを考えながら

買い物カゴへ。

 

んん~、

ところで今夜はどうしよう・・・。

 

ハンバーグ?チキンソテー?生姜焼き?

 

んん~、

悩んだ結果

やっぱこれ!

浜松人なら(笑)

肉餃子

久々の本当においしい餃子(*^^)v

あの溢れ出る肉汁を考えただけで・・・

 

んん~、

たまらん(笑)!!

 

久々の調理だったから

少し手際悪くなっていましたが

 

んん~、

んうまい(*^_^*)!!

ぎょうざ

やはり餃子は裏切りませんっ!

浜松に生まれてよかったぁー!!・・・?

 

食べることもトレーニングの一環。

また今日から料理もトレーニングも

頑張ります(^^)

 

浜松ではなく

愛知県出身の中尾より。