カテゴリアーカイブ: イベント

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【開催】高橋尚子ランニングクリニックについて

カテゴリ:お知らせ , イベント

SUPER VAAM presents 高橋尚子・チームQランニングクリニック 当選者の皆様

明日(9/16(土))開催予定の

「SUPER VAAM presents 高橋尚子・チームQランニングクリニック」につきまして、予定通り【開催】致します。
尚、雨天が予想されるため、内容などは当日の天候をみて変更となる可能性がございますのでご了承下さい。
雨天時に備えてかっぱなどの雨具、タオルなど各自でご持参して頂くことをおすすめします。
また、お越しになる当選者の皆様は、くれぐれもお気をつけてお越し下さい。
※公共交通機関でお越し頂きますようお願い申し上げます。

(専用駐車場は使用出来ません)

※受付にて当選メール画面またはプリントアウトしたものをご提示の上、お名前をお申出下さい。
※このイベントの申込は終了しております。

当選の方のみご参加頂けます。
会場まで気をつけてお越し下さい。

お待ちしております。
SMILEY ANGEL


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合宿お疲れ様でした!!

カテゴリ:イベント

おはようございます^ ^

今日は連絡事項ではない普通のブログです!(^○^)笑

昨日まで2日間、スマイリー毎年恒例となった合宿でした!!

ご参加頂いた皆様、お疲れ様でした、ありがとうございました!!

今回も様々な場面で会員様にご協力頂き、ありがたい限りです。本当にいつもありがとうございます!!!
2日間とも涼しくて快適な気候でしたね^ – ^風がとっても気持ちよかったです!

浜松に戻って来たら暑く感じてしまう位です!
普段あまり走ることの出来ないアップダウンのあるコースで、全身みっちり使えたのではないかと思います!^ ^

私も初日の時間走、ラストフリーの時、全力で坂を下って行って、時間と戦いながら必死こいて登っていたら、終わった後、頭もうろうとしていました笑

↑1日目準備体操の様子

全力で走って全力で笑って、とても楽しい2日間でした(o^^o)
会員の皆さんにも楽しかったと声をかけてもらえて、とっっても嬉しかったです!

皆さんに喜んで貰いたくて作った、しおりの欲張り濃密スケジュール(笑)にご協力頂き、ありがとうございました!!!
来年以降もさらに楽しい合宿に出来るように、反省点なども挙げて、また沢山の方にご参加頂けるよう頑張ります^ ^
本当に皆様、お疲れ様でした、ご参加ありがとうございました(o^^o)


↑ほうとう!美味しかったですね☆(写真は鹿肉ほうとう!)


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スマイリー合宿2017

カテゴリ:イベント , 合同練習会

スマイリーエンジェル2017夏合宿無事に終わりました!

ご参加下さった皆様ありがとうございました!!


1日目は、花めぐりの里のゴルフ場で、90-100分間走➕坂ダッシュ


2日目は、軽い朝練

午後はウッドチップのクロカンコースで

2kmのインターバルでした!


どちらのコースもなかなか走ることのできない不整地➕アップダウンのトレーニングで、普段使わない筋肉や、感覚に刺激が入ったんじゃないかと思います。

二日間、全力で走って、食べて、一部の大人たちは飲んで、笑

今年もみなさんのおかげで楽しい合宿になったなぁと感謝の気持ちでいっぱいです。

それと同時に反省点もたくさんあるので、また来年に生かしたいと思います。

皆さんが楽しかったーと思ってもらえた二日間だと私たちも嬉しいし、楽しい気持ちがきっと今後の走りに繋がると思います。

いつもながら、走っているとどうも部活の仲間と錯覚してしまい、偉大なみなさんを前に敬語が使えてなくてすみません…m(__)m

アルコール消毒は、ばっちりだと思うので、帰ったら体のケアをして、今シーズンに生かして下さいね★

合宿も普段の練習と同じように7分グループから速いグループまで作っているので、敷居が高い!と思っているみなさんもまたの機会がありましたら是非参加してくださいね★

二日間、楽しい時間を一緒に過ごさせてもらいありがとうございました★


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なぜストレッチが大切か

カテゴリ:イベント , ブログ

みなさんこんにちわ!

今日からスマイリーエンジェルの合宿で、須走、天恵さんへいってきます!
朝からみなさんは20分位前行動で集合してくださり、5分前には出発できる優秀さ!

ありがとうございます(^^)

移動のバスで本を読み終えたので読書感想文載せます。笑


現役の時からお世話になってる私の尊敬する山本邦子先生の旦那様の本。

なぜ、ストレッチが必要か、が書かれています。

体が硬いことは問題じゃないと私も思います。とゆうかランナーはほぼみなかたいですよね。笑 体はかたくても、走る動きはスムーズで速い方はたくさんいます。

体の柔らかさと記録は必ずしもリンクはしません。でもストレッチをすることで今の自分の状態はわかります。ランニングで酷使した体は、ケアーをしないと怪我へもつながります。現状を知るためにも日々のストレッチ、自分の体に目を向ける時間は大切だと思います。

現役の時から怪我をせず、質の高い練習をするためには、心と体を整えることは走る練習とセットで大切なことだと思ってきました。

現役でない今でも、毎日をよりハッピーに暮らすために、心と体の自由度をもっと高めたいと思っています。(今でも十分自由度高いですが。笑)

まだまだ私達の体にはいくらでも可能性があると思うとワクワクしますね(^^)

自分の心と体と常に会話しながら日々のトレー二ングや生活をしていきたいですね。自分の体のことは自分が一番よくわかっています。

今日はゴルフ場、明日はクロカン!

➕宴会。笑

中尾選手もがんばっているかな!

合宿、楽しんできます。


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【締切延長!】5周年記念パーティー【静岡】

カテゴリ:お知らせ , イベント

5周年記念パーティー 【静岡】

Smiley Angel 会員の皆様へ

お世話になります。

いつもランニング教室へのご参加、SMILEY ANGELの活動へのご協力、誠にありが
とうございます。

5周年記念パーティー【静岡】の募集の締切を延長します!

8/29(火)までにお申込み下さい!

今年の7月で、SMILEY ANGELは発足から5年を迎えることが出来ました!
これも、SMILEY ANGELランニングクラブへご参加下さる皆様のおかげです。

皆さんで楽しいひとときを過ごしましょう!

【日時】
静岡地区 9月2日(土)17:00~

【日時】
2017年9月2日(土)17時00分から
【場所】
「無庵」
〒420-0033 静岡県静岡市葵区昭和町1-4
Tel. 054-273-8855
http://www.nasubi-ltd.co.jp/muan/

【会費】5,400円(2時間飲み放題付コース)
※当日受付にて集めさせて頂きます。

【定員】50名程度

【申込締切】 8月29日(火) ※定員になり次第締切

【申込み先】smileyangel.kyorindo@gmail.com

・️件名「5周年パーティー」
・本文
①氏名(フルネーム)
②月次orクーポン
③電話番号

※SMILEY ANGEL会員様のみの参加とさせて頂きます。
※申込確認のメールを返信致しますのでこのアドレスの受信許可設定をお願い致
します。
※3日以上返信がない場合のみ再度メールをお送り下さい。

SMILEY ANGEL


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5周年パーティー浜松と、明日の教室について☆

カテゴリ:お知らせ , イベント

こんばんは!
明日は、スマイリーエンジェル5周年記念パーティー【浜松】です!!

申し込んで頂いた方、明日は楽しみましょう!!また、気をつけてお越し下さいね☆
皆さんに楽しんで頂けるよう、頑張って準備したので、一緒に楽しい時間を過ごしましょう☆
※申込は終了しております。追加は出来かねますのでご了承ください。

浜松教室は8:30~森林公園にて開催します。

いつもより30分早いので、お間違いなく!!

(静岡教室は通常通り7:00開始)

パーティーの詳細、再度載せておきます!!

服装は私服で大丈夫です◎

【日時】

2017年7月29日(土)17時30分から

【場所】

レストラン フィガロ

http://www.act-okura.co.jp/restaurant/figaro/

(オークラアクトシティホテル浜松2F

〒430-7733 静岡県浜松市中区板屋町111-2)
【会費】5,000円(2時間飲み放題・ブッフェ)

※当日受付にて集めさせて頂きます。

※釣銭の無いよう、ご準備にご協力お願い致します。
【連絡先】キャンセルなどsmileyangel.kyorindo@gmail.com

SMILEY ANGEL


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5周年記念パーティとスマイリーハイキングについて★

カテゴリ:イベント , 島田教室

みなさんこんばんわ!5周年記念パーティと、来週日曜日のスマイリーハイキングについてご連絡させていただきます(^^)
★5周年パーティ in浜松地区について★

当日の服装につきましては、特に決まりはありません。私はワンピースでいきます♪

残り5名、26日(水)まで募集しています!
★5周年パーティ in静岡地区について★

9月2日 (土) 17時〜

開催させていただきます。

詳細は後日、メールにて募集させていただきますので、よろしくお願いします!
★スマイリーハイキングについて★
夏場に、これまでの季節と同じ調子で練習をしてしまうと、内臓疲労がとれにくくなったり、貧血になったり、走れなくて落ち込んだりと…夏場の市民ランナーの乗り越え方は難しいと思います。

走るだけではなく、歩く日、休む日、楽しむ日も必要かと思い、会員さんにもたくさんご協力いただき、スマイリーハイキングを企画しました(^^)みんなで笑いながら、ハイキングへ向かいましょう!走る上では体を動かす“心”もいい状態でいることが大切ですよ★
●7月30日(日)
pm2時30分

伊太和里の湯

〒427-0034 静岡県島田市伊太1番地の22

(0547)33-1148※施設への直接のお問い合わせはご遠慮下さい

http://www.itawarinoyu.jp/

☆体操後、2時間程度ハイキング(千葉山、十本杉に向かうコース)を行います。(ランニングは行いません)

☆ハイキング後、施設にて入浴(なるべく皆様ご利用下さい。料金は510円、20名以上であれば団体割引が適用出来ます)→

その後施設内にてお食事(希望の方のみ)

☆駐車場は伊太和里の湯の駐車場をご利用下さい。

奥の砂利の駐車場と、施設入り口付近は避け、なるべく端にとめて下さい。

可能であれば乗り合わせでお越し下さい。

☆ハイキング中の給水などは各自でご用意下さい。

■コーチ

菅沼智也コーチ

渡辺美保コーチ

木村勇太コーチ

西村満コーチ

中尾勇生選手

[特別支援コーチ]

湯田友美コーチ
来週もよろしくお願いします(^^)


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美と健康の体験フェスタ

カテゴリ:イベント

みなさんこんにちわー!中尾選手が、最近ブログ頑張ってくれていますね!ありがとうございます★故障も癒えてきたみたいで、嬉しいです(^^)走ることを仕事とする中で、怪我をすると全ての歯車がうまく回らなくなったり…修行の時間だったと思います。やっぱり練習と同じくらい、練習前後の体のケアも大切ですね。

皆さんも限られた時間の中で工夫してみてくださいね。私が今回持ち歩いてるのは足の裏をほぐすトゲトゲボールと、移動中や寝転びながら背面をほぐすボールです(^^)←お気に入りのものはなくしたので今回は自作のもの。笑


6月〜7月は、講演の仕事が多くなるので右へ左へ出張し喋りまくり、使えない頭をフル回転させ、何度も知恵熱をだし、外食も続き、絶不調でした…笑 しばらくスマイリーに心身ともに専念できそうです(^^)やっぱり走って笑っていると一番健康でいられます!!★

だいぶすぎてしまいましたが、先日、静岡地区で初の杏林堂薬局の、美と健康の体験フェスタが開催されました!

杏林堂のお得意様、78社さんがブースを出店してサンプル配布、試食、体験が楽しめるイベント!

1万人のご応募から当選された4000名のお客様が杏林堂の袋いっぱいにお土産を持って帰られました!笑

今年もスマイリーエンジェルの社員のみんなとスポーツ事業部として、体力測定を実施しました!子供から大人まで、白熱しながら、あっとゆうまに1日がすぎました★

スマイリーの会員さんもたくさん来てくださり、ガチ体力測定。笑


みんな、やっぱり負けず嫌いですね。笑

そしてなんでも一生懸命になれる姿が素敵でした★たくさんの会員様がブースを訪れ、盛り上げてくださり、会員様にいつも支えられていることを感じました(^^)


終了後は社員の皆さんと私たちもブースを回り商品をいただけるんですが、今年は新幹線で帰るし、絶対に一袋におさめようと思いきや、結局派手なにこちゃんバックを2袋持って新幹線で帰りました。笑


お祭りみたいで楽しい1日でした!

いつもお客様のために、笑顔で動き回る社員の皆さんからたくさん学ばせてもらいました。

来年も、お楽しみにー★★★


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【募集!!】杏林堂秋の大運動会ボランティア

カテゴリ:お知らせ , イベント

SMILEY ANGEL会員の皆様

お世話になります。

SMILEYANGEL事務局より、
「杏林堂 秋の大運動会」ボランティア参加の募集のお知らせをさせて頂きます。
昨年も実施した秋の大運動会を、今年も実施することとなりました。
今年は浜松地区での開催となります。
SMILEY ANGELのコーチ陣もスタッフとして参加致します。

是非、会員の皆様にも一緒に運動会を盛り上げて頂きたいと思います。
ボランティアで参加していただいた方々には、お礼の品をお渡しします。
ご協力よろしくお願い致します。

《秋の大運動会ボランティア詳細》
【日時】
10月7日(土) 8:00~17:00
【場所】
四ツ池公園 陸上競技場
【服装】
動きやすい格好
【内容】
運動会設営・競技進行補助など

当日は駐車場を確保していますので、お車でお越しいただけます。
昼食はこちらで準備を致します。

◎下記必要事項を記入の上メールにてお申し込みをお願い致します。◎

●申込み期限:8月10日(木)

●申込み先:smileyangel.kyorindo@gmail.com
①氏名(フルネーム)
②連絡先:電話・メールアドレス

※上記アドレスから連絡をすることもございますので、
  必ず受信許可設定をお願い致します。
受信側の都合によるメール不着につきましては対応致しかねます。

皆様のお申込をお待ちしています。

SMILEYANGEL事務局


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5周年記念パーティー 【浜松】

カテゴリ:お知らせ , イベント

Smiley Angel 会員の皆様へ

お世話になります。

いつもランニング教室へのご参加、SMILEY ANGELの活動へのご協力、誠にありがとうございます。

今年の7月で、SMILEY ANGELは発足から5年を迎えます!
これも、SMILEY ANGELランニングクラブへご参加下さる皆様のおかげです。

そこで今年の夏は、浜松地区、静岡地区にて5周年記念パーティーを開催することとなりました!
浜松地区の募集を開始させていただきます!

【日時】
浜松地区 7月29日(土)17:30〜
静岡地区 9月2日(土)未定 夕刻〜

尚、7月29日は浜松教室を9:00~森林公園にて開催予定です。(静岡教室は通常通り7:00開始)

静岡地区での納涼会は、9月2日夕方より開催予定です。(開催場所、時間は決まり次第お伝え致します!)

是非、どちらの会もお気軽にお集まりいただき、スマイリーの5周年をお祝いしながら、仲間と楽しいひと時を一緒に過ごしましょう★

【日時】
2017年7月29日(土)17時30分から
【場所】
レストラン フィガロ
http://www.act-okura.co.jp/restaurant/figaro/
(オークラアクトシティホテル浜松2F
〒430-7733 静岡県浜松市中区板屋町111-2)

【会費】5,000円(2時間飲み放題・ブッフェ)
※当日受付にて集めさせて頂きます。

【定員】60名程度

【申込締切】 7月19日(水) ※定員になり次第締切

【申込み先】smileyangel.kyorindo@gmail.com

・️件名「5周年パーティー」
・本文
①氏名(フルネーム)
②月次orクーポン
③電話番号

※SMILEY ANGEL会員様のみの参加とさせて頂きます。
※申込確認のメールを返信致しますのでこのアドレスの受信許可設定をお願い致
します。
※3日以上返信がない場合のみ再度メールをお送り下さい。

SMILEY ANGEL