カテゴリアーカイブ: イベント

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座学〜EXOS〜

カテゴリ:イベント

8/21浜松地区にて

練習後、EXOSのプログラムを使い

座学+実技行いました(^^)

なぜやっているのか、どこを使って動いているのかを感じながら。

うまくできなくて、ケタケタ笑いながら、

自分の体と向き合う時間。

楽しい時間(^^)

EXOSだけでもボリュームがある1時間半なので、走った後、参加してくださったかたには少しハードでしたね。

セミナーだけのご参加もお待ちしています★

次回、静岡地区で、8月31日練習後に行います。10時〜10時半スタートを予定しています★

どんなことも繰り返し行って、自分のものにしていけると思うので、またタイミングを見て開催させてもらいますね!!

日時は、まだ未定です。笑

★お楽しみに★


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納涼会2019に関して

カテゴリ:イベント

SMILEY ANGEL納涼会2019お申込みされた方へ

いつもランニング教室にご参加頂きありがとうございます。

8月31日納涼会に関してご連絡です。

静岡地区、浜松地区それぞれの内容ご確認お願い致します。

※浜松地区に関しては、天候の関係上、場所変更(天竜川国一橋下)させて頂きます。急なご連絡で申し訳ございませんが、ご確認お願い致します。

<静岡地区キャンセル料に関して>

現在の参加者が最小人数20名となっております。

本日以降キャンセルの場合、4500円発生いたしますのでご了承お願い致します。

[概要]

場所:焼津港みなみ

時間:17時30分~

参加費:4500円

<浜松地区会場に関して>

雨が予報されますので、申し訳ございませんが場所を変更させて頂きます。

場所:国道一号磐田側天竜川の橋の下(磐田土曜練習スタート場所付近)

最寄のバス停:長森

[バス参照:浜松駅9番のりば80磐田駅見付行き

15時32分出発(長森16時1分到着+徒歩5分)390円 ]

参加費:3000円(当日回収させて頂きます。)

時間:16時ごろ開始~18時まで

[キャンセル料に関して]

30日以降キャンセルの場合、キャンセル料発生(最大3000円)致しますのでご了承ください。

天候が心配ですが、当日は楽しみましょう!!


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★座学のお知らせ★(8/24、8/31)

カテゴリ:お知らせ , イベント

みなさん、こんにちは!

2週間、半分お仕事、半分夏休みで、

ドイツ+デンマークへ行ってきました!

前半は、アディダスからの派遣で、ベルリンでEXOSとゆうトレーニングプログラムを学んできました。

みなさんともシェアしたいと思い、下記日程で練習後に75分ほど座学+実技を行いたいと思います★

8/24(土) 豊田町 練習会後11時頃~

8/31(土)静岡鷹匠 練習会後10時頃~

座学のみ参加の場合も、通常練習会同様クーポンは発生します。

ぜひ、練習会と合わせてご参加ください!

ランニング後なので、軽く捕食を食べながら行いましょう!

お待ちしています^_^

湯田 友美

一緒に学んだ各国のadidasのコーチ達

最終日に参加したアディダス主催の

10kレース★City night★


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スマイリー合宿2019

カテゴリ:イベント

長野県立科町の高原にて二泊三日の合宿へ行ってきました!

ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました!

みなさんのおかげで無事に合宿を終えることができました。「合宿」と聞くとハードルが高いイメージですが、全グループの方が「楽しんで」参加できるように作ってみました。

いかがでしたか…?!

最年少24歳、最年長67歳!走ることが好きなみんなで一緒に生活をし、走ることでさらに絆が深まったことが一番の収穫だと思っています^^

梅雨の季節で、曇り、小雨、霧の連続でしたが、走るにはいいコンディションでした!

(晴れた日の立科町の紫外線は、すごいです!!)

合宿初日に、二泊三日、最後までしっかり走りきれるように、力配分を調整して下さいね!とお願いしました。

標高が高かったこともあって、呼吸が苦しく、ペースをあげられなかったと思います。

足の負担をかけずに心肺機能を鍛えられることも高地の良さです!

人によって、高地に順応する早さも違ったり、面白いなーと思って一緒に走らせてもらいました!現役の時は、一ヶ月以上山ごもり生活でしたが、久々のひたすら食、走、寝の生活に血が騒ぎました。笑

では、合宿ダイジェストいきます!♩

Day1

白樺高原(標高1400m)LSD

まだまだ元気な初日♩

蓼科荘での夕飯 (食べかけ 笑)

大阪転勤になった新村さんと酒井コーチのお誕生日祝い♩

磐田のムードメーカー梅ちゃん

花火を持ってくるの巻!

前のめりで花火をやる大人たち 笑

男性の方が楽しんでいたような(≧∀≦)

Day2

AM 女神湖周回コース(1.7km)標高1540m

距離走10-22km

Sクラスをひっぱる酒井コーチの失速に大爆笑。笑 さすが、期待を裏切らない★

でも、本当にきついんです。

Lunch長門牧場

食事もお土産もお気に入りです♩

獣医の会員さんの説明付き動物とふれあいタイム^^♩♩

PM LSD ソフトクリームRun

すでに、皆疲労困憊。

ソフトクリームを目的地に何とか歩かせ、走らせる作戦。笑

(晴れていたら、車山のハイキング行きたかった!)

Day3

クロスカントリーコース 標高1580m

インターバルトレーニング

前日の酒井コーチのリベンジに、Sクラスに勇太コーチ投入!しっかり仕事しました。笑

終わった後の皆さんの笑顔が最高でした!

みなさんのおかげで、何倍も楽しい合宿になりました!^^

まずは、疲れた体を休めて、お仕事頑張ってください^^

お疲れ様でした!

よく頑張りました!!!

Special thanks!!!

合宿特典

ニューハレテーピング

ボディメンテ

伊東さんの手作りブラウニー


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明日から合宿★

カテゴリ:イベント

いよいよ、明日からスマイリー合宿です!

二泊三日の荷造りに、悩んでいる頃でしょうか?^^私も、大荷物で静岡へ乗り込んでいます!

追加で、お知らせしますね★

飲み物→参加特典としてボディメンテをお配りさせていただきます(練習回数分予定)

足りない分は、粉などをお持ちいただきボトルにお水を入れて作成ください。

洗濯→二台。他にも合宿チームがいらっしゃいます。洗濯できない可能性大なので、練習回数分+練習後のお着替えをお持ちください。

コンビニ→近隣にはありません。

ドライヤー→b&b solaにはあります。

天候→高地なのでコロコロ変わると思います。寒さ対策、雨対策もよろしくお願いします!

以上です。

初の二泊三日の合宿。

私たちもドキドキしています。笑

皆さんが元気に合宿を乗り越えられますように。体調だけ万全にしてお越しくださいね!

楽しみ(苦しみ 笑)ましょう!(^-^)


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SMILEY合宿2019に関して

SMILEY合宿 ご参加の皆様へ

合宿のお申込みありがとうございます。

いよいよ今週末となりました!

出発日は今のところ天気がもちそなのでよかったです!!

合宿のスケジュール、持ち物などをまとめた

しおりをアップいたしますので、ご確認お願い致します

スマイリーしおり

印刷したものは、当日コーチ陣よりお渡しいたします。

初日はバス乗車後、そのまま練習会場に向かい練習となります。

(※宿舎に立ち寄らず練習となりますので、走れる服装もしくはすぐに着替えられるようご準備ください)

合宿3日間、皆様元気にそして天気に恵まれて迎えられますように、、、!

 


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ニーダッシュ 無料体験のお知らせ

カテゴリ:イベント

みなさん、おはようございます!

テーピングのニューハレ無料体験のお知らせです!今回お試しいただけるのは、ひざ下に貼るニーダッシュです。

下記の教室時に、コーチより貼り方のレクチャー+参加者の方、全員に無料でご体験いただけます!是非この機会をお見逃しなく!

教室の練習時間内にコーチ陣よりレクチャー、皆さま自身で貼っていただき、通常通り練習会を行い体感していただきます。

尚、5月16日、22日はニューハレ本社が磐田のため、芥田さんも教室へもお越し下さいます。(コーチ陣の勉強会も兼ね。)

下記の時間のみ、個別のお悩みも対応できます。

★5月16日(木) 磐田教室

18:30〜19:00 芥田さん個別お悩み対応有

★5月18日(土)エコパ 5kmタイムトライアル

★5月22日(水) 浜松教室

18:30〜19:00 芥田さん個別お悩み対応有

★6月1日(土) 静岡教室

★6月2日(日) 島田教室

※当日は、短パンをはいてきていただけると

テーピングを貼りやすいです。

皆様のご参加お待ちしております!


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合宿申し込み 残りわずかです

カテゴリ:イベント

みなさんおはようございます!

合宿のお申し込みしてくださった皆さま、ありがとうございます!

さて、合宿の枠ですが、こちらで準備していた定員まであとわずかとなりました。

早めに申し込みを締め切る可能性もありますので、お早めにご連絡をお願いします。

なお、本日以降お申し込みの方は、お部屋の確保ができ次第の確定とさせていただきますので、ご了承ください。

※シングル・ツインの希望枠は、おうけできかねます。ご了承下さい。

皆さんが楽しい合宿になるように、頑張ります。


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【申込開始】SMILEY合宿2019

カテゴリ:お知らせ , イベント

SMILEY ANGEL会員の皆様

お世話になります。

2019年度合宿への参加募集を開始します!

今年は、長野県立科町の蓼科荘にて、7月に最大2泊3日間での開催となります。

標高約1500mの準高地でトレーニングができます!夏場の練習として一緒に楽しく走りましょう!!

合宿概要および申込方法は以下の内容をご確認の上、5月30日(木)AM11:00までにお申込みお願い致します。

【合宿概要】

・日時:2019年7月13日(土)~7月15日(月)

(出発(13日)→8:30頃浜松駅出発、10:00頃静岡駅立寄り)

(到着(15日)→17:00頃静岡駅着、18:30頃浜松駅着)

※あくまでも予定となります。当日までに変更の可能性がございます。

《宿泊地:蓼科荘》

〒384-2309

長野県北佐久郡立科町芦田八ヶ野1050

TEL:0267-55-6301

《参加費》

2泊3日(バス利用):30,000円

2泊3日(自家用車):23,000円

1泊2日(自家用車):12,000円

[個室追加料金] ツインのシングルユース:+2000円、ツイン(相部屋):+1000円

※部屋割りはこちらで決めさせて頂きます。

※個室の数には限りがございます。ご希望に添えない場合もございますのでご了承下さい。(お申込順とさせて頂きます。)

※基本的には大部屋となります。

[移動:バス(浜松駅出発・静岡駅立寄り)]

※1泊2日の方は、合宿地までの往復を自家用車または公共交通機関でのご移動をお願い致します。

【練習メニュー予定】当日の天候により場所を決定していきます。

1日目:午後 クロカンコースor 白樺湖距離走

2日目:朝練⇒自由参加(女神湖にて) 午前⇒トラック練習 午後⇒クロカンコースor 車山ハイキング

3日目:朝練⇒自由参加(女神湖にて) 午前⇒白樺湖距離走orクロカンコース

◎初級者~上級者までのグループ分けの実施、2日目にはクロカングループとハイキンググループに分けて実施予定!

長門牧場にも立ち寄りをする等、初心者の方でも無理なく楽しく参加頂けます。

【申込み締切】

2019年5月30日(木)AM11:00迄

※定員に限りがございますのでお早目にお申し込み下さい。先着順・定員に達し次第締切。

【申込み方法】

メール→smileyangel.kyorindo@gmail.com

件名:合宿申込(またはこのメールへの返信)

本文:

①氏名(ふりがな)

②会員種別(月次orクーポン)

③出発地(浜松or静岡) or 自家用車使用

④電話番号

⑤参加日程(3日間or7/12-13 or 7/13-14 等)

⑥緊急時連絡先・続柄

⑦その他(個室希望(ツインorシングル)の方はご明記下さい)

※申込を確認しましたら返信しますので、

smileyangel.kyorindo@gmail.comからのメールが受信できるように設定をお願いします。

お問い合わせ対応日3日以内に返信がない場合のみ再送をお願いします。

皆様のお申込みお待ちしております!!

※合宿の参加は会員様限定とさせて頂きます。

SMILEY ANGEL  事務局


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5/10(金)本気なら動き作り 笑

カテゴリ:イベント

みなさん、こんにちは!

平成最後の日ですね!

私はいつも性格が慌ただしいので 笑

心おだやかに過ごしています。

さて、5/10 私の高校陸上部の恩師でもあり、元短距離選手の谷口深樹(みき)コーチにお越しいただいて、練習前にコーチ陣で動きづくりの練習をします。

その後、浜松教室の練習会も見ていただき、”本気の動き作り”をいつもの練習メニューに入れ込みます。

フォーム改善に興味がある方、スピードをつけたい方、是非この機会にお越しください!

磐田、島田、静岡地区でも、動きづくりをやる際に生かしていきたいと思います。

動きづくりもなんでも、特別な種目ではなく、より正しいフォームでやることが大切だと思います。

皆さんの学びの時間になりますように。

谷口コーチの主な成績を無理やり送ってもらったので、添付させてもらいます。

[私の戦績]

1982年愛知淑徳高校(3年)

インターハイ100m・5位

                    4×100mR・2位

1983年~1986年中京大学(1年~4年)

全日本インカレ4×100mR・4連覇

1985年中京大学(3年)

全日本インカレ100m・2位

ユニバーシアード神戸大会

4×100mR・日本代表

1987年~1988年トヨタ自動車(株)で選手として活動。その後

1989年(株)アシックス

北海道国体100m・3位

11秒96(当時の愛知県記録)

[生徒の戦績]

1996年~2012年愛知淑徳高校で陸上部を指導

1998年

日本選手権400m・2位

インターハイ400m・2位 

国体400m・優勝 

バンコクアジア大会

400m・4×400mR・日本代表

2003年

インターハイ200m・3位

国体200m・優勝

2007年

日本ユース選手権400m・優勝

2008年

インターハイ400m・2位

                  4×400mR・2位

日本ジュニア選手権400m・2位