練習メニュー

【2020年1月の練習メニュー速報はこちら!】

  《→12月度練習メニューについての解説はこちら》
※練習メニューのページは教室中止情報は反映されません。
※教室中止情報につきましては、ホームページの[最新情報](ブログ記事)からご確認下さい。
※初心者の方々は、ご相談の上、メニューを決めます。

  《1月度》

<共通>
※11月より土曜日(磐田教室)日曜日(島田教室)の開始が9時~となります。
※11月~5月は雨天中止となります。
・雨天時の詳細について→《雨天時の詳細》

      <浜松>

<静岡>

  <島田>
1月18日(日) 合同練習会

<磐田>

  <合同練習会>
1月18日(土) 9:00~
2月9日(日)
1月
18
合同練習会 1月18日(土) 島田大井川河川敷
1月 18 @ 9:00 AM – 1:00 PM

上級者:30km

中級者:25km

初心者:20km

 

シーズン真っ只中の30k走

ご自身の仕上がり具合、レースから逆算して

ペースを検討してください。

 

速く走るだけが勇気ではありません。

自分より速く走る人を見ても

惑わされる必要はありません。

 

勇気とは孤独ではなく孤高なのです。

自身の考え判断を貫き

ただ前へその道を突き進みましょう。

 

あきらめることを知らない

勇気あるあなたに笑顔が届きますように。

1月
19
島田 1月19日(日) 島田大井川河川敷
1月 19 @ 9:00 AM – 12:00 PM

上級者:2km×4

中級者:2km×4

初心者:2km×3

 

向かい風を嫌だと思うか

現状打破するための好条件だと思うか

意識の差ひとつで

大きな差が現れます。

1月
26
※1月26日 K-mix リレーマラソンinエコパ
1月 26 終日

ファイトー!!

いっぱぁ~っつ!!!

 

参加される皆様の健闘を祈っております!!