練習メニュー

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※練習メニューのページは教室中止情報は反映されません。


※教室中止情報につきましては、ホームページの[最新情報](ブログ記事)からご確認下さい。


※初心者の方々は、ご相談の上、メニューを決めます。

<共通>

<浜松>
※5月5日(金)浜松まつり凧場マラニック ※5月13日(土)浜北森林公園での開催となります

<静岡>
※5月2日(土)駿府城公園イベント開催のため、お休みとさせていただきます ※5月6日(土)島田市陸上競技場での開催となります
※5月20日(土)静岡地区5月度マラニック (10:00ランナーズリゾートリボン出発)

<島田>
※5月28日(日)コーチ陣、大会付添のため、お休みとさせていただきます
<磐田>
5月6日(土)島田市陸上競技場での開催となります


《合同練習会》
☆5月度:21日(日)10:00スタート(受付9:30~9:50完了)
※次回合同練習会は6月4日または11日となります

 
5月
26
浜松 5/26(金) (四ツ池競技場)
5月 26 @ 7:00 PM – 9:00 PM

上級者 800m×10
中級者 800m×8
初心者 4000m~10000m

5月
27
静岡 5/27(土)(ランニングリゾートリボン/駿府城公園)
5月 27 @ 8:00 AM – 11:00 AM

上級者 駿府城公園外周 ~12周
中級者 駿府城公園外周 ~8周
初心者 駿府城公園外周 ~6周

磐田 5/27(土)(豊田トレーニングルーム/天竜川河川敷)
5月 27 @ 9:00 AM – 12:00 PM

上級者 20km
中級者 15km
初心者 5~10km

5月
28
島田 5/28(日)※コーチ陣佐鳴湖国際駅伝付き添いのため、お休み
5月 28 終日

コーチ陣佐鳴湖国際駅伝付き添いのため、お休みとさせていただきます。

5月
30
静岡 5/30(火)(ランニングリゾートリボン/駿府城公園)
5月 30 @ 6:30 PM – 9:00 PM

上級者 1km×8
中級者 1km×6
初心者 駿府城公園外周 ~6周

5月
31
浜松 5/31(水) (四ツ池競技場)
5月 31 @ 7:00 PM – 9:00 PM

上級者 10000m+1500m
中級者 8000m+1500m
初心者 6000m+1500m