練習メニュー

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※練習メニューのページは教室中止情報は反映されません。


※教室中止情報につきましては、ホームページの[最新情報](ブログ記事)からご確認下さい。


※初心者の方々は、ご相談の上、メニューを決めます。

<共通>
※9日(土)~10日(日)、SMILEY ANGEL合宿となります。
※16日(土)、高橋尚子ランニングクリニックのため教室はお休みとなります
<浜松>
※2、30日(土)浜北森林公園での開催となります。

<静岡>
※9日(土)SMILEY ANGEL合宿のため、お休みとさせていただきます。
※16日(土)高橋尚子ランニングクリニック開催のため、お休みといただきます。
<島田>
※10日(日)SMILEY ANGEL合宿のため、お休みとさせていただきます。 ※17日(日)大井川河川敷直接集合となります。
<磐田>


《合同練習会》
☆7~9月の間は合同練習会はありません。
※次回合同練習会は10月1日(日)を予定しております

 
9月
26
静岡 9/26(火)(ランニングリゾートリボン/駿府城公園)
9月 26 @ 6:30 PM – 9:00 PM

上級者 1km×8
中級者 1km×6
初心者 駿府城公園外周 ~6周

9月
27
浜松 9/27(水) (四ツ池競技場)
9月 27 @ 7:00 PM – 9:00 PM

上級者 10000m+1000mT.T
中級者 8000m+1000mT.T
初心者 6000m+1000mT.T

9月
28
磐田 9/28(木)(磐田市陸上競技場)
9月 28 @ 7:00 PM – 9:00 PM

上級者 3000m+2000m+1000m
中級者 3000m+2000m+1000m
初心者 ~6000m

9月
29
浜松 9/29(金) (四ツ池競技場)
9月 29 @ 7:00 PM – 9:00 PM

上級者 3000m×3
中級者 3000m×2+1000m
初心者 ~6000m

9月
30
静岡 9/30(土)(ランニングリゾートリボン/駿府城公園)
9月 30 @ 7:00 AM – 10:00 AM

上級者 駿府城公園外周 ~12周
中級者 駿府城公園外周 ~8周
初心者 駿府城公園外周 ~6周

浜松 9/30(土)(浜北森林公園)
9月 30 @ 8:30 AM – 11:30 AM

60~90分LSD