月別アーカイブ: 11月 2016

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第17回 しずおか市町対抗駅伝 エントリー紹介

カテゴリ:未分類

今週末に開催される

静岡県の年に一度のビックイベント!

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SMILEY ANGELで

エントリーされているコーチ陣をご紹介!!

まずはこちら

【浜松西部チーム】

過去、第11回大会から5連覇を達成した県内最強を誇る

レジェンドチーム浜松西部!!

しかし昨年は2位と6連覇ならず・・・

昨年の悔しさを胸に王座奪還となるか!?

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【浜松北部チーム】

昨年のチャンピオン!浜松北部!!

毎年抜群の安定感で上位にくい込むも

なかなか優勝には届かず。

しかし遂に昨年!!チャンピオンの座に!!

追う立場から追われる立場になったチャンピオンチームは

各チームの猛追を振り切り連覇を達成出来るか!?

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【浜松中央チーム】

昨年の順位は5位

過去8回大会で優勝の実力を持つチーム

しかし浜松市が3チームある中で11回大会以降は毎年3番手。

浜松3チームの中でトップ、

すなわちそれは・・・優勝を意味する。

虎視眈々とその2チームの背中を追う浜松中央は

最強の下剋上となるか!?

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【磐田市チーム】

昨年の順位は8位

昨年チーム過去最高タイムをたたき出した磐田市

その勢いのままに今年も記録を更新し

上位にくい込む事が出来るでしょうか!!

成長し続ける磐田市から目が離せません!!

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【静岡市静岡A】

昨年の順位は6位

5位の浜松中央とはなんと1秒差!!

勝負の世界でこれほど悔しい事はありません!

過去には優勝経験のある静岡Aチーム

王者の誇りと昨年の悔しさが原動力となった今

その力は誰も予想出来ない走りを生みだすかもしれません!!

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各選手の画像をリンクすると

大会HPの各チーム紹介サイトへとびます。

応援メッセージも送れます(^^)

駅伝は走る選手だけでなく

サポートする選手、スタッフ

そして応援する方々。

その全ての方々の思いが襷にこめられ

スタートからゴールまで繋がっていきます。

最高のスマイルに皆がなれるように

皆で地元チームを応援しましょう~!!

 

絶対に負けられない戦いが静岡にはあるっ!!!


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土曜日の静岡練習会★

カテゴリ:静岡教室

土曜日の静岡練習会は久々!に参加して来ました!火曜の夜は暗いので…明るいお堀の周りを走るのも久しぶり!夜よりも、夏よりも、今日のお堀はすごく綺麗にみえてきもちよかったです★ひんやりと冷えた空気も、走るには最高!!!


距離走後は、お腹はぺこぺこ!

残っていたメンバーで久しぶりに静岡ランチ会へ♪

グルメ番長達が、まるで庭のように、案内してくれました。笑


私は鉄火丼頼みましたが、美味しかったー!

写真は、会員さんが食べていた新種の食べ物。


パスタにローストビーフ丼、温泉卵に、つけもの?とろろに、味噌汁。

ご飯はおかわり自由。笑

レース前か?って位炭水化物祭り。

読めない静岡、奥が深いです…。

ランステには、深井コーチも顔を出してくれて、ラッキーハッピーな1日でした!

携帯忘れたけど。

まだお昼だけど…笑

浜松も午前中練習がいいかな〜


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【浜松地区】忘年会のお知らせ

カテゴリ:お知らせ , イベント

Smiley Angel 会員の皆様

お世話になります。

いつも教室へのご参加ありがとうございます。

イベントのお知らせです☆

年末の忘年会、「浜松地区」のお知らせです!

先ほど静岡・島田地区のお知らせもしましたので、是非ご確認下さい!!
もちろん両方のご参加も可能です☆

メールでのお申込となります。

今年も皆様のご参加、心よりお待ちしております!!!
***************************************

【日時】
2016年12月28日(水)19時から ※定員:45名程度
【場所】
氷箱里(ビーシャンリー)
浜松市中区板屋町628
https://tabelog.com/shizuoka/A2202/A220201/22002105/
【会費】4,500円(2時間飲み放題付)

【申込締切】 12月14日(水)
【申込み先】smileyangel.kyorindo@gmail.com

️件名「浜松地区忘年会」※このメールへの返信も可
・本文
①氏名(フルネーム)
②月次orクーポン
③電話番号

※申込確認のメールを返信致しますのでこのアドレスの受信許可設定をお願いします。
※3日以上返信がない場合は、恐れ入りますが再度メールをお送り下さい。

***************************************
定員に達したら締め切らせて頂きます。
ご参加頂ける方はお早目にお申込下さい!!

SMILEY ANGEL  事務局


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【静岡・島田地区】忘年会のお知らせ

カテゴリ:お知らせ , イベント

Smiley Angel 会員の皆様

お世話になります。

いつも教室へのご参加ありがとうございます。

イベントのお知らせです☆

年末の忘年会を今年も開催します!

まずは静岡・島田地区のお知らせです。
このあと浜松地区のお知らせもしますので、是非ご確認下さい!!
もちろん両方のご参加も可能です☆

メールでのお申込となります。

今年も皆様のご参加、心よりお待ちしております!!!
***************************************

【日時】
2016年12月25日(日)18時から ※定員:40名
【場所】
岡むらのぼる
島田市日乃出町2-4
℡0547-37-3792
http://www.okamura-wa.com/noboru/index.html
場所は、昨年とおなじ「岡むらのぼる」です。
【会費】4,500円(2時間飲み放題付・コース)

【申込締切】 12月14日(水)
【申込み先】smileyangel.kyorindo@gmail.com

️件名「静岡・島田地区忘年会」※このメールへの返信も可
・本文
①氏名(フルネーム)
②月次orクーポン
③電話番号

※申込確認のメールを返信致しますのでこのアドレスの受信許可設定をお願いします。
※3日以上返信がない場合は、恐れ入りますが再度メールをお送り下さい。

***************************************
定員に達したら締め切らせて頂きます。
ご参加頂ける方はお早目にお申込下さい!!

SMILEY ANGEL  事務局


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road to 静岡マラソン

カテゴリ:お知らせ , イベント

みなさんこんにちわ!関東の方は、雪みたいですね!!

静岡にいてよかったです〜。笑

さてさて、今回road to 静岡マラソンと題して、静岡マラソン前に、三回のクリニックをスマイリーエンジェルで行うことになりました。
静岡マラソンのHPにも載っています!

http://www.shizuoka-marathon.com/

★第1回は、12月18日★

藤井トレーナーとコラボして、セルフケアと走り方教室+お堀の周りでのペース走を予定しています。
是非チェックしてみてください★★★
また静岡マラソンのコース案内図のために酒井コーチとコースも見てきましたよ!

ぎこちない酒井コーチ…笑。


はじめは手と足が一緒にでていました……笑

こちらは、来月の街ランでも使う浜松のコース★ヨーロッパみたいと大騒ぎ。笑

昨日は、今後の大会に向けて、選手みんなでミーティング、発表もしました!

普段仕事、コーチ業とやってくれていますが、選手としても応援よろしくお願いします★★★


今夜は、極寒蓮華寺公園!

イルミネーショはじまってるかな!!!

足元明るくなって助かります。笑

寒そうですが…よろしくお願いします!
おまけ
最近、和歌山の白浜でみた可愛いパンダ


和歌山へ行く時に空からみた浜名湖にひとり興奮して写真とりまくりました。笑


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寒い日の夜には・・・

カテゴリ:ブログ

つい先日まで暖かい日が続いたと思いきや

突然真冬並みの寒さに・・・(~_~;)

東京は雪だし・・・

 

体が気温の変化に追い付かない・・・

体も冷え込むそんな冬の日には

やっぱコレ!!

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冬の味の代表格!

おで~ん!!!!\(^o^)/

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鰹節とコンブの出汁で

グツグツ・・・ぐつぐつ・・・

じっくり煮こんだおでんの具は

深~い味わいと

香りと輝きが増していきます(*^_^*)

黄金色に輝く大根はスーっと箸が通るほどのやわらかさ。

そのやわらかさはきっと作った人の優しさです!

 

愛知生まれの僕は

八丁味噌をベースとした味噌ダレで

ぐつぐつ煮込んだおでんこそ本物のおでん!!

でらうまっ!!

と心の中で叫んでいましたが

今は、静岡色に染まり約5年

最後にだし粉をかけて鼻をくすぐる風味が特徴の

しぞぉ~かおでんこそ本物のおでん!!

どうまいっ!!

と心の中で絶叫しております(笑)

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夕飯のメニューを何にしようか迷っている方!

今夜はおでんで決まりです(*^^)v

 


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合同練習会!!

カテゴリ:合同練習会

こんにちは(*^^*)
昨日は合同練習会でした(^o^)/
つくば、浜名湖、などのマラソンや、駅伝などもある中、50名近くの方にご参加頂きました!!

お天気も良く、気持ちよかったですねー!!

ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました(^^)
昨日は給水などを運んでいると、会員の皆さんが「運ぶよー!」と、手伝って下さいました!!(T_T)

腕が5本位あれば全部運ぶことが出来たのですが、、、{(-_-)}、お言葉に甘え、一緒に運んで頂きました!

本当にありがとうございました!!(^^)

お片づけも手伝って下さった会員様もいらっしゃいました!!

いつも皆さんに協力して頂き、感謝です!!!(≧∇≦)
ただ、いつも甘えてしまうわけにはいかないので、もっとモリモリ運べるよう、鍛えておきます!!!笑↓


↑土曜日の浜松教室

(雨でランニングなしだったため、筋トレフルコースをしました!笑)
今日は大会と重なってしまいましたが、今日来れなかった方も、来月は12/25のクリスマス合同練習会なので、是非お越し下さい(*^^*)


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絶対に負けられない戦いが浜松にはある

カテゴリ:ブログ

12月2日(土)に開催される

しずおか市町対抗駅伝

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先日、浜松市チームの最終選考レースが

四つ池競技場で行われ

40歳以上の部に出場した

西村コーチと

藤井トレーナー(杏林堂ケアルーム院長)

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見事ワン・ツーフィニッシュで大会出場を確定いたしました~\(^o^)/

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「選考レース」というものは他のレースに比べて

会場に独特な雰囲気が漂います。

もちろんどのレースも緊迫した雰囲気にはなりますが

記録を狙うという事ではなく

相手に絶対に負けられないという雰囲気の中

駆け引きが繰り広げられるレースでは

「速さ」だけでなく「強さ」が求められ、

その「強さ」には力強い走りはもちろん

メンタルも要求されてきます。

スタート前に相手に

「この人には勝てそうにない・・・」

と思わせるのもその選手の実力のひとつです。

 

会場に着いた時点で

相手との戦いが始まる雰囲気の中

見事レースを勝ち抜いた

西村コーチと藤井トレーナー

選考クリアーしてホッと一安心でしょうか(^^)

Good Smileッッ!!

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この日はきっと勝利の美酒に酔いしれたことでしょう(笑)

 

お疲れ様です!

本戦に向けてしっかり体休めて下さい(^^)


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マラソンシーズンの疲労対策!!

カテゴリ:お知らせ , ブログ

こんにちは!(^^)

SMILEY ANGEL会員の皆様、いつも教室へのご参加ありがとうございます!(^^)
試合シーズンに入ってからも、沢山の方にお越しいただき、嬉しいです(^o^)/
以前もお配りした、アミノ酸飲料のアバンド、通常教室でもお渡し出来るよう、今回またサンプル提供して頂きました!!

合同練習でお配りしてから、普段の教室の時に飲んでくださっている会員様もいました!(^_-)
私も大会前から大会後にかけて、疲労回復のため、飲んでいます(^^)
今日含め、何回かの教室でお配りする予定です☆

静岡教室では既に配っています☆
店舗でも購入出来ますので、継続して飲みたい方は是非(*^^*)

アバンドのおかげで、今回のさいたま国際マラソン後、水曜日には筋肉痛抜けていました(^-^)/
みなさんもそれぞれお気に入りのドリンクや、ジェルや、サプリメントなどを見つけて、マラソンのお供にしていってください☆


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【参加者募集!!】k-mixリレーマラソン

カテゴリ:お知らせ , イベント

SMILEY ANGEL会員の皆様へ

お世話になります。

2016年12月18日(日)に開催される、第6回 K-mix 42.195kmリレーマラソンinエ
コパスタジアムへの出場者を募集します!!

SMIEY ANGELでチームを組み、みなさんで楽しく走りましょう!!

みなさまのお申込お待ちしております!!

《大会詳細》

2016年12月18日(日) START/AM11:00  制限時間4時間   ※雨天決行

●競技内容●
42.195kmを1チーム最大10人でタスキを繋いで走ります。
1周1615mのコースを1人につき2~3周走ります。

●チーム●
最大2チーム募集します!(1チームにつき最大10人)
☆ゆるチーム☆
◎ガチチーム◎
・どちらも楽しく走る為のチームですが、どのチームで走りたいか、希望を取り
ます!!
・コーチ陣も一緒に走ります!

※人数により変更する場合もございます。出場部門(一般・男女混合など)は申
込状況でこちらで決めて申し込みます。

●参加料●
1人3100円
(申込後、12月10日頃までに教室時に渡辺または酒井コーチまでお渡し下さい・
申込後のキャンセルは出来ませんのでご注意下さい。)

●申込方法●
締切:11月22日(火)
メール:smileyangel.kyorindo@gmail.com

内容:件名→k-mix
本文→氏名(フルネーム)・フリガナ・性別・年齢・Tシャツサイズ(S/M/L
/LL)・希望チーム(ゆるチームorガチチーム)・会員種別・電話番号

※メールを頂いてから3日以内に返信します。返信がない場合は恐れ入りますが再
送して下さい。申込締切翌日には返信完了する予定です。

何かご不明な点がございましたら下記までご連絡下さい。

メール: smileyangel.kyorindo@gmail.com
電話:08082601216
SMILEY ANGEL