月別アーカイブ: 6月 2016

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【募集】浜松納涼会!

カテゴリ:お知らせ , イベント

SMILEY ANGEL会員の皆様

お世話になります。

イベントのお知らせです!
SMILEY ANGEL 納涼会を開催することとなりました!!
今年は日にち・場所を2回に分けて開催致します!

7月30日(土):浜松駅周辺にて
8月13日(土):静岡駅周辺にて

以上の予定で開催致します!静岡地区は後日募集開始します。

尚、7月30日(土)浜松教室は、10:00~森林公園にて開催予定です。

皆様是非ご参加下さい!!

【日程詳細】
日時:2016年7月30日(土)17:00~
会場:銀座ライオン浜松松竹ビル店
静岡県浜松市中区肴町322-20 浜松松竹ビル5F
http://www.ginzalion.com/
会費:4500円 ※釣銭のない様にご準備下さい(飲み放題2時間付・当日回収)

【申込み締切】
2016年7月22日(金)AM11:00
※定員に限りがございますのでお早目にお申し込み下さい。

【申込み方法】
下記申込フォームよりお申込み下さい。

※サイトにアクセス出来ない方→smileyangel.kyorindo@gmail.com

件名:納涼会浜松
本文:氏名(フルネーム)、会員種別、電話番号

※申込を確認しましたら返信致しますので、
smileyangel.kyorindo@gmail.comからのメールが受信できるように設定をお願い致します。
お問い合わせ対応日3日以内に返信がない場合のみ再送をお願い致します。

【キャンセル等について】
万が一キャンセルされる場合は、29日(金)17:00までにメールにてご連絡下さい。
当日キャンセルはキャンセル料をご負担頂きますのでご注意下さい。
17:00以降の連絡になる場合は、メールをすると共に、必ず電話も入れて下さい。(尚、教室中など出られない場合もございますが、着信を残して下さい。)
22:00以降になってしまう場合は、メールのみで構いません。
電話番号→08082601216
メール→smileyangel.kyorindo@gmail.com

皆様のお申込みお待ちしております。

※会員様のみご参加頂けます。

SMILEY ANGEL  事務局

お名前(フルネーム)(必須)

電話番号 (必須)

会員種別(必須)
 月次 クーポン

メールアドレス (必須)


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7月度練習メニュー

カテゴリ:お知らせ

SMILEY ANGEL 会員の皆様

お世話になります。

7月度練習メニューをホームページにて公開致しました。

ホームページ内《練習メニュー》ページよりご覧ください。↓

http://smileyangel.kyorindo.co.jp/calendar/

※練習メニューのページは教室中止情報は反映されません。
※教室中止情報につきましては、ホームページの[最新情報](ブログ記事)からご確認下さい。

<浜松>
☆土曜日の開催時間が夏季時間となります。(7~9月)   
15:30開始となります。
※7月30日(土)納涼会のため調整中

<静岡>
☆土曜日の開催時間が夏季時間となります。(7~9月)
7:00開始、ストレッチを行ったのち、7:20頃ランニングに移ります。

<島田>
☆日曜日の開催時間が夏季時間となります。(7~9月)
14:30開始となります。
☆夏季期間の日曜日は、月2回島田市陸上競技場でスピード練習となります。
※蓮華寺池公園でのランニング教室は第2・4回目の木曜日の開催になります。
(7月は14日と28日の開催となります)

《合同練習会》
※次回合同練習会は10月度となります

よろしくお願い致します。

SMILEY ANGEL


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【要確認】登録情報の変更について

カテゴリ:お知らせ

SMILEY ANGEL 会員の皆様

お世話になります。

ポイントカード(ピンクのクラブカード)の登録情報につきまして、
申込書に記入頂いたものから変更がある場合は、下記リンクをよくご覧の上、教室時に登録情報変更申請書を書いて、
コーチ陣に渡して頂きますようお願い致します。

《例》
・メールアドレス、住所、氏名などに変更がある場合。

●登録情報の変更について→http://smileyangel.kyorindo.co.jp/wp-content/uploads/2015/11/touroku_henkou.pdf

申請書は教室時にコーチが持っています。

ご確認お願い致します。

SMILEY ANGEL事務局


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【SMILEY ANGEL 合宿】

カテゴリ:お知らせ , イベント

SMILEY ANGEL会員の皆様

お世話になります。

2016年度の合宿の詳細が決定致しましたので募集を開始致します!

今年度の宿泊地は 時之栖グループ・【須走温泉 天恵】です!
温泉あり、様々なコースあり、の合宿にピッタリの場所です!
マラソンシーズンに向けて、いつもと違う場所で、楽しく走り込みましょう!!

【合宿詳細】
・日時:2016年9月10日(土)・11日(日)
(出発(10日)→9:30頃浜松駅出発、11:00頃静岡駅立寄り、
到着(11日)→17:00頃静岡駅着、18:00頃浜松駅着)
※時間に関しては変更があります。

・宿泊地:須走温泉 天恵
〒410-1431
静岡県駿東郡小山町須走112-171
http://www.tokinosumika.com/tenkei/

・参加費:15000円(宿泊費(1泊2食・夕食時飲み放題2時間付)・交通費含む)

・移動:バス(浜松駅出発・静岡駅立寄り)
※お車で来られる方も同じ料金となります・なるべくバスに乗って頂く様お願い致します。

【練習メニュー】
●9月10日(土):
・午後練習→ゴルフ場にて :3km×6本+坂ダッシュ200m×5本
☆芝生、アップダウンのあるコースです!起伏を利用して、脚力・心肺機能を鍛えられます!例年行っている、30キロ走と同等、それ以上の効果を目安にメニューを作りました!

●9月11日(日)
・朝練習→クロカン(1周1068m)にて:ウォーキング・ジョギングなど(任意参加)
☆宿舎すぐ近く!参加できる方は是非朝の空気の中、身体を動かしましょう!

・午前練習→クロカン(ウッドチップ)にて:2kmインターバル6~8本
☆ウッドチップで、アップダウンのあるコースです!日陰も所々にあり、涼しい中で走れます!

◎初心者クラスの方から、通常通りご参加頂けます。グループ分けなども行います。

【申込み締切】
2016年7月13日(水)AM11:00
※定員に限りがございますのでお早目にお申し込み下さい。

【申込み方法】
下記申込フォームよりお申込み下さい。

※サイトにアクセス出来ない方→smileyangel.kyorindo@gmail.com

件名:合宿申込
本文:氏名(フルネーム)、出発地(浜松or静岡)、電話番号、その他(お車で来られる方などはご明記下さい)

※申込を確認しましたら返信致しますので、
smileyangel.kyorindo@gmail.comからのメールが受信できるように設定をお願い致します。
お問い合わせ対応日3日以内に返信がない場合のみ再送をお願い致します。

皆様のお申込みお待ちしております。

※会員様のみご参加頂けます。

SMILEY ANGEL  事務局

お名前(フルネーム)(必須)

電話番号 (必須)

出発地(必須)
 浜松駅 静岡駅 直接現地

メールアドレス (必須)

その他備考


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合同練習会@大井川

カテゴリ:合同練習会

今日は、合同練習会!シーズンも過ぎ去り何でもないこの時期ですが、56名の大集団でした!ありがとうございます(^^)

10月の合同練習会は、一体何万人の方がいらしてくれるんでしょうか。笑

昨日の練習会が静岡、浜松ともにびっくり仰天な晴天だったため…今日は曇りで助かった…とも感じましたが湿度も高く、やっぱりもう夏が近づいてますね〜!

皆さん、毎年夏でも頑張りすぎてしまうため、今年は6月も25kmまでです。

7.8月は20kmがマックスの練習会です。

市民ランナーは暑さからは逃げられませんので、しょうがない!無理しすぎず、ボチボチ、暑い夏もみんなで乗り越えましょうね(ToT)/~~~

集合の写真と


西村コーチの、ニーハイソックスがきになる私。笑


最終のグループは6分グループの25kmでした!

残ったみんなでお片づけをして、クタクタになりながら、駐車場へ向かうと何やら目を疑う光景…

あれ、かき氷やさん?笑

あれ、うちの会員様?笑

さっきまでランナーだったはずの静岡の会員様がかき氷セット広げていました!笑

ほっこり癒されました!

島田でも、読めない静岡の会員様。笑

ご馳走様でした!

そして皆様、お疲れ様でした〜★


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美と健康の体験フェスタ と ピラミッドダービー

カテゴリ:イベント

こんにちわ〜!今日は、静岡教室の日です★涼しくて走りやすそうですね〜(^^)v

さてさて、日曜日は杏林堂薬局「美と健康の体験フェスタ」抽選を勝ち抜いた約4000名の方がご来場したとのこと!!大人気イベントです!

その名の通り美と健康を体験できるフェスタなんですが…

私は毎年恒例、寝癖もなおさずにやってきて、開場前にLa ViLLA ViTAブースで髪の毛をキレイキレイしてもらいます。笑


La ViLLA ViTA商品でサラサラツヤツヤでご機嫌な1日の始まりです♪

スポーツグループは、今年は「体力測定ブース」となりにはNEWHALEにRIZAPコーナー!\(^o^)/
握力、腹筋、柔軟、持久力と…体験してくださった方には、大塚製薬さんのポカリスエットゼリーをお配りして!みなさんに喜んでもらえました(^^)


みなさん、いつぶりの体力測定だろーといいながら、本気でチャレンジして下さり、子供から大人まで盛り上がりました(*^^*)

今年初企画だったので、来年以降はよりスムーズに、安全に、改善していきたいと思います。

ブースには、会員様やいろんな方も遊びに来てくださり、終始にぎやかで楽しかったです(^^)

そして、夜はこっそり、TBSピラミッドダービーへ出演させていただきました!

全力でチャレンジした末の結果ですので、お許しください…笑

楽しい思い出の1ページができました(^^)

放送を見てくださった方、ありがとうございました★
 


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【要確認】明日の静岡教室について

カテゴリ:お知らせ , 静岡教室

SMILEY ANGEL会員の皆様

お世話になります。

6月11日(土)の静岡教室についてご連絡致します。

コーチ陣の人数が少ない関係で、通常と時間・場所が異なります。

お間違いのない様にご注意下さい。

9:00草薙総合運動場陸上競技場集合(メインの競技場の方となります)で、競技場周辺で60分JOGを行ったあとに、1000mのタイムトライアルを行います。

コーチ陣は二人での開催となりますが、ご自身の1000mのタイムも把握出来るので、よろしければ是非ご参加下さい。

また、競技場練習のため、予備の給水もこちらではご用意出来ませんので、必ずご自身で給水をご用意下さい。

駐車場につきましても、全面的に使用が出来ない日となります。公共交通機関でお越し下さい。

恐れ入りますが、よろしくお願い致します。

SMILEY ANGEL


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藤枝教室(6月9日)

カテゴリ:藤枝教室

こんばんは!
今日は藤枝教室でした!雨が降ったり止んだり、、、直前まで降っていましたが、何とか止んで、開催出来ました♪( ´θ`)ノ
3キロ+2キロ+1キロのレペティション!なかなか追い込む練習なので、皆さんキツそうでしたね!

良い練習が出来た証拠ですね(≧∇≦)
これから雨も多くなってくると思いますが、自分のペースで練習していけたらいいですね(*^_^*)
マラソンシーズンが終わっても元気が続いている皆さんは本当にすごいです!!!

ちょっと疲れた時も笑顔でがんばりましょー!!!(^O^)


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最近のいろいろと告知★

火曜日、水曜日と練習会ご参加くださった皆さまありがとうございます!

火曜日は、あいにくの雨でしたが、冷たくない雨でしたので、予定通り2kmのインターバル(^^)

水曜日は、モビバンが足りなくなるほどのご参加…何人いたのでしょうか…ありがとうございます!(^^)

そして、島田大井川マラソンペースメーカー募集が締め切りました。

初の試みで、みなさん、ご応募してくださるかな?なんて不安はよそに…たくさんのご応募ありがとうございます!

私は自分の競技を辞めて、皆さんとお話ししながら楽しく走ったり、ペーサーをさせてもらえたことで、また新しい楽しさを見つけることができました(*^^*)

(競技力はうんと、落ちていますが…笑)

会員の皆さんも、自分の記録の挑戦だけでなく、人のために走ることでまた新しい楽しみを見つけてもらえれるんじゃないかと思い、クラブとして募集させていただきました。

ご応募くださった皆さん、本当にありがとうございます。今考えているのでもう少しお待ちくださいね(^^)

最後に告知です。
6/12 日曜日、夜7:54〜TBSのピラミッドダービーとゆう番組で少し登場しますので、お時間がある方は探してみてください(*^^*)

同じく6/12は杏林堂薬局の大人気サンプル祭り…笑

「美と健康フェスタ」があります。

スポーツグループも、ブースで筋力テストをしていますので、当選された方は是非遊びに来てください(*^^*)

またイベントブースでも、いろいろと企画がありますので、是非お立ち寄りくださ〜い!

一緒にヨガ体験しましょ★

以上、最近のいろいろでした(^^)


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【非会員の方要申込み】6月度合同練習会

カテゴリ:合同練習会

6月度合同練習会についてお知らせ致します。

会員の皆様はお申し込み不要です。

非会員の方のみお申し込み下さい。

【日時】2015 年 6月 19日 ( 日 )

・AM 8 : 30 受付開始

・AM 8 : 50 受付終了

・AM 9 : 00 スタート※時間厳守

☆アップはスタート時間までに各自で行って下さい。

 

【集合場所(受付場所)】

島田市 大井川河川敷リバティマラソンコース13kmポイントスタート・ゴール

 

・ スタート、ゴール地点 リバティマラソンコース 13kmポイント・ 上流側折り返し地点 → 15.5kmポイント・ 下流側折り返し地点 →10.5kmポイント※上流側、下流側(両側スタート地点より2.5km地点折り返し)各5kmを交互に走る・島田市野球場の土手を越えた大井川側です。付近に県道342号線から降りる道があります。降りましたら、砂利道の道路脇が駐車場となっております。その位置から大井川へ向かってください。
会場案内図

 【会費】

月次会員様:無料

クーポン会員様:クーポン半券1枚

  非会員の方: 1,000 円

  初回体験: 500 円(受付にて徴収させて頂きます)

 

【距離】※今回の最大距離は25kmとなります。

5km・10km・15km・20km・25km※ 1 キロあたり6分30秒と 7 分 00 秒のグループは20kmまで

 

【ペースグループ】

《 1km のタイムの目安》

※当日変更になる可能性もございます。

● S:4 分 15 秒ペース

● A:4 分 30 秒ペース

● B:5 分 00 秒ペース

● C:5 分 30 秒ペース

● D:6 分 00 秒ペース

● E:6 分 30 秒ペース

● F:7 分 00 秒ペース

※ E,Fグループについては最大 20km まで

 

【申込(非会員の方のみ)】

下記フォームに入力してお申し込みください。

※申込締切:6月17日(金)AM11:00

皆様のご参加お待ちしております!

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初回or2回目以降(必須)
 初回 2回目以降

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