座学〜EXOS〜

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座学〜EXOS〜

カテゴリ:イベント

8/21浜松地区にて

練習後、EXOSのプログラムを使い

座学+実技行いました(^^)

なぜやっているのか、どこを使って動いているのかを感じながら。

うまくできなくて、ケタケタ笑いながら、

自分の体と向き合う時間。

楽しい時間(^^)

EXOSだけでもボリュームがある1時間半なので、走った後、参加してくださったかたには少しハードでしたね。

セミナーだけのご参加もお待ちしています★

次回、静岡地区で、8月31日練習後に行います。10時〜10時半スタートを予定しています★

どんなことも繰り返し行って、自分のものにしていけると思うので、またタイミングを見て開催させてもらいますね!!

日時は、まだ未定です。笑

★お楽しみに★