合同練習会

  • -

合同練習会

カテゴリ:未分類

今週末、2月9日(日)は合同練習会です!

東京マラソン、静岡マラソン、

名古屋マラソンに向けての最終調整になりますので

今回は、ゴールタイムを意識した

ペース設定とします!

 

2時間59分(4分15秒前後)

3時間15分(4分37秒前後)

3時間30分(4分59秒前後)

3時間45分(5分20秒前後)

4時間00分(5分41秒前後)

4時間15分(6分03秒前後)

4時間45分(6分45秒前後)最大25k

 

風の有無や気温など、

天候によってペースは若干バラつくと思いますが、

目標とするマラソンタイムの

目安として走ってください!

 

合同練習会の30k走は、

マラソン本番に向けて、一番大事な練習です!

納得のいく走りが出来れば、

自信を持って本番に挑めるはず!

その為にも、コンディショニングを意識して、

いい体調で走ってくださいね!

 

沢山のご参加お待ちしてます!