◎今週のランニング教室情報‼︎

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◎今週のランニング教室情報‼︎

カテゴリ:教室案内

SMILEY ANGEL 会員の皆様へ
いつもランニング教室へのご参加ありがとうございます。
今週のご案内は、酒井が担当致します。

お盆に入りましたが、今週も元気よくクラブは開催します!
この時期は、暑さで寝ぐるしい日が続きますが、睡眠の質は大丈夫でしょうか?

睡眠は、疲労回復、運動パフォーマンス、肥満、認知症予防にも影響を与えます。
少なくても6時間以上の睡眠が望ましいと言われています。
睡眠をしっかり取るためにも、エアコンを上手く活用しましょう!

暑い夏の練習を乗り切るためにも、睡眠はしっかりとりましょう!

それでは今週のランニング教室について、開催日・コーチ予定人数をお知らせします。
【SMILEY ANGELからのお知らせ】
練習メニュー・時間・場所に関してはホームページの練習メニューをご確認下さい。
‭http://smileyangel.kyorindo.co.jp/calendar/‬
※6月~10月の期間に関して
土、日の教室は基本的に8時スタートとなります。フィジカルなしとなります。
雨天開催します。中止の場合(警報発令時、荒天時 など)はホームページの[最新情報](ブログ記事)にてご連絡させていただきます。
‭→‭http://smileyangel.kyorindo.co.jp/‬‬(HP練習メニューのページは更新されません。)

※コーチ人数は予定となります。変更になることもございますのでご了承下さい。

※3日前以降に[開催場所・時間]に変更があった場合はブログでお知
せさせて頂きます。(HPの練習メニューのページは更新されません)

《ランニング教室情報》

●練習メニュー・時間・場所→‭‭‭‭http://smileyangel.kyorindo.co.jp/calendar/‬
●教室開催地→
・静岡教室:‭‭‭http://smileyangel.kyorindo.co.jp/venue/venue_shizuoka/
・浜松教室:‭‭‭http://smileyangel.kyorindo.co.jp/venue/venue_hamamatsu/‬
・磐田教室:‭‭‭http://smileyangel.kyorindo.co.jp/venue/venue_iwata/‬
・島田教室:‭http://smileyangel.kyorindo.co.jp/venue/venue_shimada/‬
● 8月13日( 火 ) 静岡教室
■コーチ予定人数: 4人
●8月14日( 水 ) 浜松教室
■コーチ予定人数:5人
●8月15日( 木 ) 磐田教室
■コーチ予定人数: 3人
●8月16日( 金 ) 浜松教室
■コーチ予定人数:6人
●8月17日(土)静岡教室
■コーチ予定人数: 3人
●8月17日(土)浜松教室
■コーチ予定人数: 2人
●8月18日(日) 島田教室
■コーチ予定人数: 3人
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何か分からないことなどございましたら、教室時にコーチ陣にお聞き下さい。
皆様のご参加お待ちしております!!
最後に、、、
次回の担当は、 菅沼コーチです。

お楽しみに、、、☆
◎ご不明な点がございましたら、下記までご連絡ください。
お問い合わせ先→‭‭

SMILEY ANGEL